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yogaportoalegre - 1.8k posts

Latest #yogaportoalegre Posts

  • Yoga é presença, entrega, conexão. É físico, mental, espiritual. Tem matéria, mas tem muita energia. Se tentarmos definir, ele foge do que é. Yoga não tem definição. É preciso viver e sentir.
    Que nossa energia toque o seu coração e te chame para vir praticar conosco e vivenciar tudo isso.
    Namastê 🙏

    #yogaportoalegre #yoga #hathayoga #shaktiyogapoa
  • Yoga é presença, entrega, conexão. É físico, mental, espiritual. Tem matéria, mas tem muita energia. Se tentarmos definir, ele foge do que é. Yoga não tem definição. É preciso viver e sentir. 
Que nossa energia toque o seu coração e te chame para vir praticar conosco e vivenciar tudo isso.
Namastê 🙏

#yogaportoalegre #yoga #hathayoga #shaktiyogapoa
  •  53  2 17 January, 2019
  • Um dos muitos e grandes benefícios do Yoga é a melhoria da qualidade do nosso sono. Depois de algum tempo de prática, os praticantes sentem o corpo mais relaxado, a mente mais calma e começam a dormir melhor. Este relaxamento é fruto de todo o movimento corporal realizado através das posturas (ásanas) juntamente com a respiração.

    Para conseguir dormir é necessário tanto sentir a fadiga física de um dia longo ocupadíssimo quando realmente o corpo pede o descanso, como ser capaz de desligar-se mentalmente.

    Todas as práticas de Hatha yoga, mesmo partindo das sensações físicas, têm como objetivo acalmar o corpo. Isso permite: - acalmar o sistema nervoso;
    - acalmar o cérebro;
    - apaziguar a mente;
    - desconectar o intelecto;
    - e finalmente, o que permite que o Ser profundo tome as rédeas. Assim sendo, todas as forças de recuperação terão a possibilidade de serem ativas enquanto o "proprietário" estiver desconectado. O "proprietário" resolve abandonar o controle e entregar-se ao Ser profundo.

    O sono se apossa do ser humano assim que os eventos do mundo externo não despertam mais seu interesse.

    Momentos de recolhimento, de interiorização, propiciados pela prática do yoga ajudam a perceber os obstáculos a uma vida satisfatória. Se conhecer melhor e se respeitar para levar uma vida que esteja mais em conformidade com sua própria natureza.

    O sono é o terceiro item da lista das necessidades vitais, depois de respirar e beber, porém, antes também da necessidade de comer. Sobrevive-se melhor na falta de alimento do que na falta de sono. Pois o sono é essencial à saúde e merece uma atenção especial.

    Vem praticar conosco, melhorar a qualidade do sono e consequentemente, da sua vida!
    #yogaportoalegre #incluir #loveyoga #riograndedosul #portoalegre #yogabomfim #bomfim #alma #atma #iyengar #luz
    #yoga #união #amor #conhecimento #autoconhecimento #asanas #kriya #kriyayoga #babaji #workshop #workshopyoga #yogaworkshop #portoalegre #bomfim #bomfim
    #gita
  • Um dos muitos e grandes benefícios do Yoga é a melhoria da qualidade do nosso sono. Depois de algum tempo de prática, os praticantes sentem o corpo mais relaxado, a mente mais calma e começam a dormir melhor. Este relaxamento é fruto de todo o movimento corporal realizado através das posturas (ásanas) juntamente com a respiração.

Para conseguir dormir é necessário tanto sentir a fadiga física de um dia longo ocupadíssimo quando realmente o corpo pede o descanso, como ser capaz de desligar-se mentalmente.

Todas as práticas de Hatha yoga, mesmo partindo das sensações físicas, têm como objetivo acalmar o corpo. Isso permite: - acalmar o sistema nervoso;
- acalmar o cérebro;
- apaziguar a mente;
- desconectar o intelecto;
- e finalmente, o que permite que o Ser profundo tome as rédeas. Assim sendo, todas as forças de recuperação terão a possibilidade de serem ativas enquanto o "proprietário" estiver desconectado. O "proprietário" resolve abandonar o controle e entregar-se ao Ser profundo.

O sono se apossa do ser humano assim que os eventos do mundo externo não despertam mais seu interesse.

Momentos de recolhimento, de interiorização, propiciados pela prática do yoga ajudam a perceber os obstáculos a uma vida satisfatória. Se conhecer melhor e se respeitar para levar uma vida que esteja mais em conformidade com sua própria natureza.

O sono é o terceiro item da lista das necessidades vitais, depois de respirar e beber, porém, antes também da necessidade de comer. Sobrevive-se melhor na falta de alimento do que na falta de sono. Pois o sono é essencial à saúde e merece uma atenção especial.

Vem praticar conosco,  melhorar a qualidade do sono e consequentemente,  da sua vida!
#yogaportoalegre #incluir #loveyoga #riograndedosul #portoalegre #yogabomfim #bomfim #alma #atma #iyengar #luz 
#yoga #união #amor #conhecimento #autoconhecimento #asanas #kriya #kriyayoga #babaji #workshop #workshopyoga #yogaworkshop #portoalegre #bomfim#bomfim
#gita
  •  31  1 16 January, 2019
  • "O fundamento da prática é a solidão, indo para dentro de si. Dessa maneira, você se isola do mundo exterior, temporariamente e em intervalos regulares, diariamente. É um trabalho de muitos anos, talvez décadas, para tornar o território do limite de sua pele para dentro. Um refúgio pessoal, um santuário, um lugar de paz, rejuvenescimento, descanso, reabastecimento e bem-estar.
    Este espaço interior onde você recua todos os dias pertence somente a você. Nenhum outro pode entrar. Dentro desse espaço você aprende a ser totalmente você mesmo, livre, desinibido, à vontade e confiante. Você ganha força porque tem uma base inabalável. Você ganha através do auto-respeito e auto-cuidado. Você se importa com o que pensa e com o que sente. Você aprende a honrar o que é sagrado dentro de você. Você reúne poder e energia para arriscar, expressar, compartilhar e ousar tomar parte na formação do mundo. Ninguém pode tirar isso de você depois de ter se estabelecido bem em celebrar sua solidão. Dê a si mesmo este maior presente."
    #bijamyoga #sattvavinyasa #yogaportoalegre #formaçãoyoga
  • "O fundamento da prática é a solidão, indo para dentro de si. Dessa maneira, você se isola do mundo exterior, temporariamente e em intervalos regulares, diariamente. É um trabalho de muitos anos, talvez décadas, para tornar o território do limite de sua pele para dentro. Um refúgio pessoal, um santuário, um lugar de paz, rejuvenescimento, descanso, reabastecimento e bem-estar.
Este espaço interior onde você recua todos os dias pertence somente a você. Nenhum outro pode entrar. Dentro desse espaço você aprende a ser totalmente você mesmo, livre, desinibido, à vontade e confiante. Você ganha força porque tem uma base inabalável. Você ganha através do auto-respeito e auto-cuidado. Você se importa com o que pensa e com o que sente. Você aprende a honrar o que é sagrado dentro de você. Você reúne poder e energia para arriscar, expressar, compartilhar e ousar tomar parte na formação do mundo. Ninguém pode tirar isso de você depois de ter se estabelecido bem em celebrar sua solidão. Dê a si mesmo este maior presente."
#bijamyoga #sattvavinyasa #yogaportoalegre #formaçãoyoga
  •  66  3 16 January, 2019
  • "O fundamento da prática é a solidão, indo para dentro de si. Dessa maneira, você se isola do mundo exterior, temporariamente e em intervalos regulares, diariamente. É um trabalho de muitos anos, talvez décadas, para tornar o território do limite de sua pele para dentro. Um refúgio pessoal, um santuário, um lugar de paz, rejuvenescimento, descanso, reabastecimento e bem-estar.
    Este espaço interior onde você recua todos os dias pertence somente a você. Nenhum outro pode entrar. Dentro desse espaço você aprende a ser totalmente você mesmo, livre, desinibido, à vontade e confiante. Você ganha força porque tem uma base inabalável. Você ganha através do auto-respeito e auto-cuidado. Você se importa com o que pensa e com o que sente. Você aprende a honrar o que é sagrado dentro de você. Você reúne poder e energia para arriscar, expressar, compartilhar e ousar tomar parte na formação do mundo. Ninguém pode tirar isso de você depois de ter se estabelecido bem em celebrar sua solidão. Dê a si mesmo este maior presente."
    #bijamyoga #sattvavinyasa #yogaportoalegre #formaçãoyoga
  • "O fundamento da prática é a solidão, indo para dentro de si. Dessa maneira, você se isola do mundo exterior, temporariamente e em intervalos regulares, diariamente. É um trabalho de muitos anos, talvez décadas, para tornar o território do limite de sua pele para dentro. Um refúgio pessoal, um santuário, um lugar de paz, rejuvenescimento, descanso, reabastecimento e bem-estar.
Este espaço interior onde você recua todos os dias pertence somente a você. Nenhum outro pode entrar. Dentro desse espaço você aprende a ser totalmente você mesmo, livre, desinibido, à vontade e confiante. Você ganha força porque tem uma base inabalável. Você ganha através do auto-respeito e auto-cuidado. Você se importa com o que pensa e com o que sente. Você aprende a honrar o que é sagrado dentro de você. Você reúne poder e energia para arriscar, expressar, compartilhar e ousar tomar parte na formação do mundo. Ninguém pode tirar isso de você depois de ter se estabelecido bem em celebrar sua solidão. Dê a si mesmo este maior presente."
#bijamyoga #sattvavinyasa #yogaportoalegre #formaçãoyoga
  •  114  7 16 January, 2019
  • Daqueles dias em que não rola...
    Independente do seu objetivo, todo dia é um dia diferente, nada é sempre a mesma coisa e essa impermanência é parte da vida. Continuar tentando...meu mantra é: eu consigo. Nós conseguimos. 💪
    .
    .
    Somedays things just doesn’t happen. No matter what your goal is, everyday is a different day. Things never are always the sabe na that impermanence is part of pode. Keep tryin’. Yes I can IS my everyday mantra. YES WE CAN. 💪
    .
    .
    #yoga #yogaeveryday #yogabrasil #yogaportoalegre #yogasp #yogainspiration #vemvoar #letsrock
  • Daqueles dias em que não rola...
Independente do seu objetivo, todo dia é um dia diferente, nada é sempre a mesma coisa e essa impermanência é parte da vida. Continuar tentando...meu mantra é: eu consigo. Nós conseguimos. 💪
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Somedays things just doesn’t happen. No matter what your goal is, everyday is a different day. Things never are always the sabe na that impermanence is part of pode. Keep tryin’. Yes I can IS my everyday mantra. YES WE CAN. 💪
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#yoga #yogaeveryday #yogabrasil #yogaportoalegre #yogasp #yogainspiration #vemvoar #letsrock
  •  72  5 15 January, 2019
  • E a partir de amanhã, o Saraswati Yoga terá um cantinho especial para as futuras mamães 🤰💜
    .
    .
    A prática do yoga durante a gestação, esse momento tão intenso e potente, conecta a mulher com o seu corpo e com o bebê. Meditação, ásanas, exercícios respiratórios e relaxamento são ótimas ferramentas para auxiliar a pelas muitas mudanças acontecem a nível físico, emocional e espiritual nesse período. .
    .
    O yoga para gestantes traz consciência corporal, equilíbrio, força, reduz a ansiedade e estresse, além de ser um momento especial de conexão com o bebê.
    .
    .
    A Paula Rodrigues é fisioterapeuta, formada pela UFCSPA, atuante na área de fisioterapia pélvica. Também é instrutora de yoga com formação em trantra yoga e yoga para gestantes.
    .
    .
    #yoga #yogaparatodxs #yogaportoalegre #yogacb #cidadebaixa #gestantes #mamãe #gravidez #yogaparagestantes #futurasmamães #fisioterapiapélvica
  • E a partir de amanhã, o Saraswati  Yoga terá um cantinho especial para as futuras mamães 🤰💜
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A prática do yoga durante a gestação, esse momento tão intenso e potente, conecta a mulher com o seu corpo e com o bebê. Meditação, ásanas, exercícios respiratórios e relaxamento são ótimas ferramentas para auxiliar a pelas muitas mudanças acontecem a nível físico, emocional e espiritual nesse período. .
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O yoga para gestantes traz consciência corporal, equilíbrio, força, reduz a ansiedade e estresse, além de ser um momento especial de conexão com o bebê.
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A Paula Rodrigues é fisioterapeuta, formada pela UFCSPA, atuante na área de fisioterapia pélvica. Também é instrutora de yoga com formação em trantra yoga e yoga para gestantes.
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#yoga #yogaparatodxs #yogaportoalegre #yogacb #cidadebaixa #gestantes #mamãe #gravidez #yogaparagestantes #futurasmamães #fisioterapiapélvica
  •  33  0 15 January, 2019
  • 2° Edição do Workshop de proteção, limpeza e harmonização energética de pessoas e ambientes.

    Dia: 07/02
    Horário: das 19:30 às 22:00
    Local: Espaço Incluir - Rua Miguel Tostes, 650. Rio Branco. Poa. *Aos que estiverem presentes antes das 19:30 será oferecida uma limpeza energética com o facilitador.

    Contribuição espontânea.
    Valor sugerido R$ 30,00*
    *Esse valor é uma sugestão de contribuição, não é um valor de ingresso ou inscrição. Se você sente o chamado e aspira sinceramente participar, mas, no momento, não possui condições de realizar uma contribuição nesse valor, não deixe de participar, estaremos te esperando de coração aberto para essas trocas que elevam a alma! Você também pode contribuir com sorrisos e afeto aos organizadores do evento pelo seu tempo, dedicação e energia doados!

    Confirme sua presença pelo whats:
    51 9566.3488.
    Conteúdo programático e vivências:

    3 Práticas:
    - 2 práticas de limpeza e harmonização pessoal e de ambiente
    - 1 prática de proteção e limpeza pessoal

    7 Técnicas:
    - 6 técnicas de proteção
    - 1 técnica de limpeza

    16 Chaves:
    - 1 de sucesso
    - 7 de harmonização
    - 7 de proteção
    - 1 de limpeza

    Aprenda também como se preparar e preparar ambientes energeticamente harmoniosos.

    Facilitador: Luciano

    Maiores informações:
    fenita.mahendra@gmail.com

    #yogaportoalegre #incluir #loveyoga #riograndedosul #portoalegre #yogabomfim #bomfim #alma #atma #iyengar #luz
    #yoga #união #amor #conhecimento #autoconhecimento #asanas #kriya #kriyayoga #babaji #workshop #workshopyoga #yogaworkshop #portoalegre #bomfim #bomfim
    #gita
  • 2° Edição do Workshop de proteção, limpeza e harmonização energética de pessoas e ambientes.

Dia: 07/02
Horário: das 19:30 às 22:00
Local: Espaço Incluir - Rua Miguel Tostes, 650. Rio Branco. Poa. *Aos que estiverem presentes antes das 19:30 será oferecida uma limpeza energética com o facilitador.

Contribuição espontânea.
Valor sugerido R$ 30,00*
*Esse valor é uma sugestão de contribuição, não é um valor de ingresso ou inscrição. Se você sente o chamado e aspira sinceramente participar, mas, no momento, não possui condições de realizar uma contribuição nesse valor, não deixe de participar, estaremos te esperando de coração aberto para essas trocas que elevam a alma! Você também pode contribuir com sorrisos e afeto aos organizadores do evento pelo seu tempo, dedicação e energia doados!

Confirme sua presença pelo whats: 
51 9566.3488. 
Conteúdo programático e vivências:

3 Práticas:
- 2 práticas de limpeza e harmonização pessoal e de ambiente
- 1 prática de proteção e limpeza pessoal

7 Técnicas:
- 6 técnicas de proteção
- 1 técnica de limpeza

16 Chaves:
- 1 de sucesso
- 7 de harmonização
- 7 de proteção
- 1 de limpeza

Aprenda também como se preparar e preparar ambientes energeticamente harmoniosos.

Facilitador: Luciano

Maiores informações:
fenita.mahendra@gmail.com

#yogaportoalegre #incluir #loveyoga #riograndedosul #portoalegre #yogabomfim #bomfim #alma #atma #iyengar #luz 
#yoga #união #amor #conhecimento #autoconhecimento #asanas #kriya #kriyayoga #babaji #workshop #workshopyoga #yogaworkshop #portoalegre #bomfim#bomfim
#gita
  •  18  0 12 January, 2019