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tacco12 - 75.2k posts

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  • SI DICE "CHI BELLA VUOLE APPARIRE UN PO’ DEVE SOFFRIRE"! I tacchi e le conseguenze dell'eccessivo utilizzo. Il tacco alto è un accessorio estremamente femminile, ma il suo uso frequente non fa poi tanto bene. Il corpo e i piedi vengono esposti a molteplici danni: • Distorsioni: i tacchi alti peggiorano l’equilibrio; chi li indossa ha un maggior rischio di cadute, che potrebbero portare a distorsioni o fratture di caviglia. • Metatarsalgia: i tacchi alti ridistribuiscono il peso del corpo, alleggerendo il tallone e sovraccaricando l’avampiede; un utilizzo prolungato provoca dolore alla base delle dita. • Tendinite d’Achille: la posizione della gamba sul tacco obbliga il tendine d’Achille ad accorciarsi, tanto di più quanto è più alto il tacco; a lungo andare questo accorciamento può cronicizzare e creare una sofferenza tendinea e muscolare. • Dita a martello: la punta stretta della scarpa porta le dita ad avvicinarsi l’una all’altra e a piegarsi, rendendo impossibile l’allungamento dei muscoli delle dita del piede. • Lombalgia: i tacchi alti spostano il baricentro in avanti, obbligando la colonna lombare ad aumentare la sua curvatura per riallineare l’intero corpo; questo compenso spesso provoca mal di schiena.
    Il consiglio quindi è di indossarli con cautela, per un breve periodo di tempo e soprattutto di cambiare le scarpe qualora insorga dolore.
    PRENOTA un consulto presso uno dei nostri studi https://www.lancisiphysio.it/sedi/, AFFIDATI ai nostri professionisti
    #lancisiphysio #chibellavuoleapparire #tacco12 #tendinite #metatarsalgia #lombalgia #ditaamartello #benessere #maldipiedi #dolorecronico
  • SI DICE "CHI BELLA VUOLE APPARIRE UN PO’ DEVE SOFFRIRE"! I tacchi e le conseguenze dell'eccessivo utilizzo. Il tacco alto è un accessorio estremamente femminile, ma il suo uso frequente non fa poi tanto bene. Il corpo e i piedi vengono esposti a molteplici danni: • Distorsioni: i tacchi alti peggiorano l’equilibrio; chi li indossa ha un maggior rischio di cadute, che potrebbero portare a distorsioni o fratture di caviglia. • Metatarsalgia: i tacchi alti ridistribuiscono il peso del corpo, alleggerendo il tallone e sovraccaricando l’avampiede; un utilizzo prolungato provoca dolore alla base delle dita. • Tendinite d’Achille: la posizione della gamba sul tacco obbliga il tendine d’Achille ad accorciarsi, tanto di più quanto è più alto il tacco; a lungo andare questo accorciamento può cronicizzare e creare una sofferenza tendinea e muscolare. • Dita a martello: la punta stretta della scarpa porta le dita ad avvicinarsi l’una all’altra e a piegarsi, rendendo impossibile l’allungamento dei muscoli delle dita del piede. • Lombalgia: i tacchi alti spostano il baricentro in avanti, obbligando la colonna lombare ad aumentare la sua curvatura per riallineare l’intero corpo; questo compenso spesso provoca mal di schiena. 
Il consiglio quindi è di indossarli con cautela, per un breve periodo di tempo e soprattutto di cambiare le scarpe qualora insorga dolore.
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  •  5  0 2 hours ago
  • Tacco 12 e sto ...
    👠🕵️‍♀️
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    #tacco12
  • Tacco 12 e sto ...
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#tacco12
  •  43  1 22 hours ago