Search Hashtag & User

#myswitzerland Instagram Story & Photos & Videos

myswitzerland - 863.1k posts

Latest #myswitzerland Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • Do you like frozen lakes? I don't like them really much XD
    |
    In frame @ticket.to.anywhere (Advertisement) tagging person in frame...
    |
    📷 @giuliogroebert
    |
    Location:Switzerland | st. Moritz
    |
  • Do you like frozen lakes? I don't like them really much XD
|
In frame @ticket.to.anywhere (Advertisement) tagging person in frame...
|
📷 @giuliogroebert
|
Location:Switzerland | st. Moritz
|
  •  436  28 11 minutes ago

Advertisements

  • 𝙲𝚎 𝚜𝚘𝚒𝚛, 𝚕𝚎 𝚌𝚒𝚎𝚕 𝚋𝚛𝚒𝚕𝚕𝚊𝚒𝚝 𝚍𝚎 𝚖𝚒𝚕𝚕𝚎 𝚏𝚎𝚞 | 𝙸 𝚖𝚒𝚜𝚜 𝚢𝚘𝚞 #𝙱

    Il était tellement beau ce coucher de soleil, que je voulais vous le partager.
    La vie est faite de hauts, de bas et de couleurs, toutes plus belles les unes que les autres, pour la rendre plus belle et lumineuse.
    Il y a aussi des zones d’ombre, celles qui nous font souffrir, qui nous font mal, qui nous rappellent des souvenirs douloureux. Mais c’est de quoi est fait la vie.... ♥︎
  • 𝙲𝚎 𝚜𝚘𝚒𝚛, 𝚕𝚎 𝚌𝚒𝚎𝚕 𝚋𝚛𝚒𝚕𝚕𝚊𝚒𝚝 𝚍𝚎 𝚖𝚒𝚕𝚕𝚎 𝚏𝚎𝚞 | 𝙸 𝚖𝚒𝚜𝚜 𝚢𝚘𝚞 #𝙱

Il était tellement beau ce coucher de soleil, que je voulais vous le partager. 
La vie est faite de hauts, de bas et de couleurs, toutes plus belles les unes que les autres, pour la rendre plus belle et lumineuse. 
Il y a aussi des zones d’ombre, celles qui nous font souffrir, qui nous font mal, qui nous rappellent des souvenirs douloureux. Mais c’est de quoi est fait la vie.... ♥︎
  •  12  1 12 minutes ago

Advertisements

  • Декабрь в Альпах, селфи на автоспуск фотоаппарата📸 ⠀
    Есть тут те, кто скидывает лишние кило после Нового года?) У меня есть хорошая "диета" для вас, подсмотренная у швейцарцев.

    Когда я оказалась в Швейцарии, одним из первых моих открытий о местных жителях стало то, что почти все они очень стройные! Вот серьезно, толстых людей в этой стране не отыскать "днем с огнем"! Сначала я была уверена, что весь секрет в том, что в этой стране все помешаны на хайкинге и горных лыжах. Потом понаблюдала внимательнее и поняла, что у всеобщей стройности есть и другая причина-это культура питания. Сходив в различные студенческие столовые университета EPFL и в гости к местным, я увидела некоторые ключевые моменты, не свойственные нашему российскому подходу к питанию. Рассказываю о том, что удалось взять на заметку😉📝

    🍵 Напитки. Самый популярный напиток в Швейцарии-это простая вода. Ее пьют за обедом и ужином. Ни чай, ни соки, а именно воду!
    За ужином многие выпивают бокал вина. В качестве десерта идет сыр и фрукты, а не конфеты, печенья и пироженные. Думаю, это легко объяснить. А вам бы хотелось запивать пироженное водичкой?😁
    В Швейцарии нет культуры чаепития после основного приема пищи. ⠀
    ☕ Кофе с круассаном. Вот такое в Швейцарии практикуют. На завтрак правда. Булочные в этой стране на каждом шагу. Открываются они в 6-7 утра, закрываются рано. К 12 часам выбор выпечки стремится к нулю. Видимо, не пользуются булки спросом после обеда.

    🥦Покушай травки. В Швейцарии безумно популярны салаты, главный ингредиент которых-трава. Это салатные листы, руккола, базилик и прочее. Обед и ужин начинаются с такого салата внушительного размера, заправленного оливковым маслом. Как думаете, хочется ли после такого салата съесть еще слона? 😉

    🥑 Овощей в Швейцарии едят очень много (как в салатах, так и на гарнир). Думаю, причина в том, что цены на мясо и рыбу в этой стране гораздо выше, чем на овощи. (Привет, российские помидоры 400р/кг зимой).

    🐡🐽 Мясо и рыба. Обычно едят просто куском-запеченным или на пару. ⠀
    Вот такие тонкости, не очень свойственные питанию среднестатистического человека в России. Что думаете, влияют они на фигуру?

    #olainswitzerland #люблюпокушать
  • Декабрь в Альпах, селфи на автоспуск фотоаппарата📸 ⠀
Есть тут те, кто скидывает лишние кило после Нового года?) У меня есть хорошая "диета" для вас, подсмотренная у швейцарцев.
⠀
Когда я оказалась в Швейцарии, одним из первых моих открытий о местных жителях стало то, что почти все они очень стройные! Вот серьезно, толстых людей в этой стране не отыскать "днем с огнем"! Сначала я была уверена, что весь секрет в том, что в этой стране все помешаны на хайкинге и горных лыжах. Потом понаблюдала внимательнее и поняла, что у всеобщей стройности есть и другая причина-это культура питания. Сходив в различные студенческие столовые университета EPFL и в гости к местным, я увидела некоторые ключевые моменты, не свойственные нашему российскому подходу к питанию. Рассказываю о том, что удалось взять на заметку😉📝
⠀
🍵 Напитки. Самый популярный напиток в Швейцарии-это простая вода. Ее пьют за обедом и ужином. Ни чай, ни соки, а именно воду! 
За ужином многие выпивают бокал вина. В качестве десерта идет сыр и фрукты, а не конфеты, печенья и пироженные. Думаю, это легко объяснить. А вам бы хотелось запивать пироженное водичкой?😁
В Швейцарии нет культуры чаепития после основного приема пищи. ⠀
☕ Кофе с круассаном. Вот такое в Швейцарии практикуют. На завтрак правда. Булочные в этой стране на каждом шагу. Открываются они в 6-7 утра, закрываются рано. К 12 часам выбор выпечки стремится к нулю. Видимо, не пользуются булки спросом после обеда.
⠀
🥦Покушай травки. В Швейцарии безумно популярны салаты, главный ингредиент которых-трава. Это салатные листы, руккола, базилик и прочее. Обед и ужин начинаются с такого салата внушительного размера, заправленного оливковым маслом. Как думаете, хочется ли после такого салата съесть еще слона? 😉
⠀
🥑 Овощей в Швейцарии едят очень много (как в салатах, так и на гарнир). Думаю, причина в том, что цены на мясо и рыбу в этой стране гораздо выше, чем на овощи. (Привет, российские помидоры 400р/кг зимой).
⠀
🐡🐽 Мясо и рыба. Обычно едят просто куском-запеченным или на пару. ⠀
Вот такие тонкости, не очень свойственные питанию среднестатистического человека в России. Что думаете, влияют они на фигуру?

#olainswitzerland #люблюпокушать
  •  11  1 19 minutes ago