Search Hashtag & User

#motivation Instagram Story & Photos & Videos

Latest #motivation Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • (@lyd15kowski) Instagram Profile @lyd15kowski
  • Siedlce
  • "Bądź tym kim jesteś i mów to, co czujesz, ponieważ ci, którzy mają z tym problem nie są ważni, a ci, którzy są ważni nie mają z tym problemu." - FRITZ PERLS 👌💪
  • "Bądź tym kim jesteś i mów to, co czujesz, ponieważ ci, którzy mają z tym problem nie są ważni, a ci, którzy są ważni nie mają z tym problemu." - FRITZ PERLS 👌💪
  •  13  3 2 minutes ago
  • (@kris_gainzrich) Instagram Profile @kris_gainzrich
  • Struggling with motivation? Are you're asking yourself whether or not you should work out today when you get off work? Yes Monday is here you have to work your gonna be tired when you get home you're probably not gonna wanna go to the gym. You're going to sit in traffic on the way home you're going to have to find a place to park at the gym just like every other Monday. The gym will be so crowded (If you live in the bay area) that you wont be able to get the machine you like to use........
    *
    *
    so what! that's life, get your ass to the gym and workout!
    #motivationmonday
  • Struggling with motivation? Are you're asking yourself whether or not you should work out today when you get off work? Yes Monday is here you have to work your gonna be tired when you get home you're probably not gonna wanna go to the gym. You're going to sit in traffic on the way home you're going to have to find a place to park at the gym just like every other Monday. The gym will be so crowded (If you live in the bay area) that you wont be able to get the machine you like to use........
*
*
so what! that's life, get your ass to the gym and workout!
#motivationmonday
  •  1  1 3 minutes ago

Advertisements

  • (@clayaabeauty) Instagram Profile @clayaabeauty
  • I am so glad Monday is over with 😴 I had coursework due today and a test which didn’t go so great... I’ve now got 2 group projects to finish and present this week and then I’m done for Christmas! Honestly this term has been kinda tough with everything going on and I don’t know how I got this far or the grades I’ve got so far, but I’m trying to push through this last week and do my best because that’s all I can do.... it’s been so hard to keep up and stay strong but I can’t believe I’ve done it this far. The best way I got through it is by believing in myself and knowing why I’m doing it all. When you feel like giving up, remember why you started. ❤️
  • I am so glad Monday is over with 😴 I had coursework due today and a test which didn’t go so great... I’ve now got 2 group projects to finish and present this week and then I’m done for Christmas! Honestly this term has been kinda tough with everything going on and I don’t know how I got this far or the grades I’ve got so far, but I’m trying to push through this last week and do my best because that’s all I can do.... it’s been so hard to keep up and stay strong but I can’t believe I’ve done it this far. The best way I got through it is by believing in myself and knowing  why I’m doing it all. When you feel like giving up, remember why you started. ❤️
  •  1  2 1 minute ago

Advertisements

Advertisements

  • (@_yakup.1) Instagram Profile @_yakup.1
  • Bazen cinnetin en kıyısında,
    Uçurumun en ucunda dolanıyorum.. Ramak kala diyorlar ya hani,Heh işte öyle ramak kalıyor. İçimdeki öfkeyi nefreti kusmaya bildiğim tüm küfürleri umarsızca Saymaya ramak kalıyor !. Sabr'ı veren Rabb'ime şükürler olsun.. #night #tflers #quotes #inspiration #black #nature #motivation ...
  • Bazen cinnetin en kıyısında,
Uçurumun en ucunda dolanıyorum.. Ramak kala diyorlar ya hani,Heh işte öyle ramak kalıyor. İçimdeki öfkeyi nefreti kusmaya bildiğim tüm küfürleri umarsızca Saymaya ramak kalıyor !. Sabr'ı veren Rabb'ime şükürler olsun.. #night #tflers #quotes #inspiration #black #nature #motivation ...
  •  0  0 12 seconds ago
  • (@sherkuku) Instagram Profile @sherkuku
  • 從台灣旅遊回來也從誠品書店買了Melody的書 「誰說一百分的你,才是最好的自己」。說得真對,一定要愛惜自己才可以和作者一樣漂漂亮亮開開心心!說實話,「幸福三元素」還沒讀完。新加坡都是讀英文,所以中文讀好慢🤓。會加油💪🏻...
    Bought this book back from Taiwan, [We are not Wonder women] written by Melody. Irony is I actually like Wonder Woman a lot, haha! But yea, we have to love ourselves in order to stay happy and pretty like her. I have yet to finish the book on the right which I bought a few years back, because I’m taking a long time to finish a Chinese book.
    #lovelife #sherkukureads #chuafamilytravels #eslitebookstore #wearenotwonderwomen #loveyourself #girlpower #womenrox #encouragement #motivation #positivity @melodykliu
  • 從台灣旅遊回來也從誠品書店買了Melody的書 「誰說一百分的你,才是最好的自己」。說得真對,一定要愛惜自己才可以和作者一樣漂漂亮亮開開心心!說實話,「幸福三元素」還沒讀完。新加坡都是讀英文,所以中文讀好慢🤓。會加油💪🏻...
Bought this book back from Taiwan, [We are not Wonder women] written by Melody. Irony is I actually like Wonder Woman a lot, haha! But yea, we have to love ourselves in order to stay happy and pretty like her. I have yet to finish the book on the right which I bought a few years back, because I’m taking a long time to finish a Chinese book. 
#lovelife #sherkukureads #chuafamilytravels #eslitebookstore #wearenotwonderwomen #loveyourself #girlpower #womenrox #encouragement #motivation #positivity @melodykliu
  •  1  0 27 minutes ago
  • (@vikapudovkinaa) Instagram Profile @vikapudovkinaa
  • Kyiv, Ukraine

  • Где найти вдохновение💡?⠀

    Иногда у многих бывает плохое настроение, не хочется ничего делать и нет мотивации.
    Так как же чувствовать себя хорошо и иметь кучу вдохновения?⠀
    .⠀

    . ⠀

    Во-первых, я смотрю очень многих блоггеров (они отмечены на фото💜), которые мотивируют и вдохновляют на создание чего-то нового.

    Во-вторых, я вдохновляюсь конечно же всеми любимым Pinterest (там есть кучу полезных идей и советов, стоит всего лишь немного поискать).⠀

    Еще меня очень вдохновляет и дает правильный настрой музыка, сейчас это новогодняя музыка (скоро о ней будет пост).

    Актив не мало важен, если есть активнось и отдача подписчиков, то есть и мотивация делать еще больше контента, историй.

    Люди - это тоже источник вдохновения, душевные разговоры, эмоции.

    На меня очень влияет то, что происходит вокруг. Если плохая погода, слякоть, то, соответственно, у меня на день обеспечено плохое настроение. Но если день удался, хорошая погода у меня сразу же появляется много идей и хочется что-то делать.

    А что вдохновляет вас⛄?
  • ⠀
Где найти вдохновение💡?⠀
⠀
Иногда у многих бывает плохое настроение, не хочется ничего делать и нет мотивации.
Так как же чувствовать себя хорошо и иметь кучу вдохновения?⠀
.⠀
⠀
. ⠀
⠀
Во-первых, я смотрю очень многих блоггеров (они отмечены на фото💜), которые мотивируют и вдохновляют на создание чего-то нового.
⠀
Во-вторых, я вдохновляюсь конечно же всеми любимым Pinterest (там есть кучу полезных идей и советов, стоит всего лишь немного поискать).⠀
⠀
Еще меня очень вдохновляет и дает правильный настрой музыка, сейчас это новогодняя музыка (скоро о ней будет пост).
⠀
Актив не мало важен, если есть активнось и отдача подписчиков, то есть и мотивация делать еще больше контента, историй.
⠀
Люди - это тоже источник вдохновения, душевные разговоры, эмоции.
⠀
На меня очень влияет то, что происходит вокруг. Если плохая погода, слякоть, то, соответственно, у меня на день обеспечено плохое настроение. Но если день удался, хорошая погода у меня сразу же появляется много идей и хочется что-то делать.
⠀
А что вдохновляет вас⛄?
⠀
  •  1  1 45 seconds ago
  • (@mortennp) Instagram Profile @mortennp
  • Norce CrossFit
  • Kan du ikke mærke dit bryst når du træner?
    Hvis du ikke er i stand til at krampe din brystmuskel uden vægt, så kommer du heller ikke til at gøre det med vægt.
    _
    Ofte når mine klienter ser deres træningsprogram, kan de ikke forstå de ikke skal lave flere øvelser. Men det er fordi kvaliteten af din træning er langt vigtigere end kvantiteten.
    Mind-to-muscle connection er faktisk ikke bro-science, og du kan faktisk forbedre, eller i hvert få din muskel i krampe, uanset hvad du laver lige nu.
    _
    Video 1:
    Stå foran en stolpe, væg eller whatever. Stræk armen ud lige under din skulder. Træk skulderen tilbage og tryk den ned. Rotér armen med håndryggen ind mod stolpen. Forsøg nu med strakt arm at presse hånryggen mod modsatte skulder og pres indtil din brystmuskel kramper.
    _
    Video 2:
    Stræk armen ud lige under din skulder. Træk skulderen tilbage og tryk ned. Bøj i albuen således din underam peger mod modsatte bryst. Pres nu din biceps så tæt på kavalergangen til din muskel kramper. Sørg for at din skulder er tilbage og nede imens.
    _
    Video 3 og 4 er øvelser hvor disse to teknikker bliver overført til praksis. Prøv at lav de to øvelser, som vist i video 1 og 2, inden din næste brysttræning, og se om du kan mærke dit bryst mere end du plejer.
    _
    Tag en ven du kender, som dette tip kan hjælpe og like hvis du selv kunne bruge det 😊
    #personligtræner #mortennpfitness
  • Kan du ikke mærke dit bryst når du træner?
Hvis du ikke er i stand til at krampe din brystmuskel uden vægt, så kommer du heller ikke til at gøre det med vægt.
_
Ofte når mine klienter ser deres træningsprogram, kan de ikke forstå de ikke skal lave flere øvelser. Men det er fordi kvaliteten af din træning er langt vigtigere end kvantiteten. 
Mind-to-muscle connection er faktisk ikke bro-science, og du kan faktisk forbedre, eller i hvert få din muskel i krampe, uanset hvad du laver lige nu.
_
Video 1:
Stå foran en stolpe, væg eller whatever. Stræk armen ud lige under din skulder. Træk skulderen tilbage og tryk den ned. Rotér armen med håndryggen ind mod stolpen. Forsøg nu med strakt arm at presse hånryggen mod modsatte skulder og pres indtil din brystmuskel kramper.
_
Video 2:
Stræk armen ud lige under din skulder. Træk skulderen tilbage og tryk ned. Bøj i albuen således din underam peger mod modsatte bryst. Pres nu din biceps så tæt på kavalergangen til din muskel kramper. Sørg for at din skulder er tilbage og nede imens.
_
Video 3 og 4 er øvelser hvor disse to teknikker bliver overført til praksis. Prøv at lav de to øvelser, som vist i video 1 og 2, inden din næste brysttræning, og se om du kan mærke dit bryst mere end du plejer.
_
Tag en ven du kender, som dette tip kan hjælpe og like hvis du selv kunne bruge det 😊
#personligtræner #mortennpfitness
  •  1  1 1 minute ago