Search Hashtag & User

#likesport Instagram Story & Photos & Videos

likesport - 12k posts

Latest #likesport Posts

  • ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ О НАШЕМ КЛУБЕ?
    .
    1. Мы не учим жестокости! Напротив, мы воспитываем в ваших детях лучшие нравственные качества, такие, как, справедливость, честность, целеустремлённость и силу духа!
    .
    2. Мы уделяем внимание каждому ученику в равной степени!
    .
    3. В нашем клубе ваш ребёнок не только научится быть сильным, но и приобретёт огромное количество друзей и приятелей! Наши ученики всегда поддерживают и оказывают помощь друг другу, что бы ни случилось!
    .
    4. Мы развиваемся вместе с вами и с каждым новым учеником мы становимся лучше и лучше, совершенствуемся!
    .
    5. У нас занимаются не только мальчики и мужчины, в нашем клубе всегда рады прекрасным дамам! Ни одна девушка, пришедшая к нам, ещё не вышла из нашего зала недовольной!
    .
    6. Мы принимаем не только ребят с подготовкой! Готовы развивать ваши способности ещё в зародыше, в самом начале пути!
    .
    Ты до сих пор не с нами?
    .
    Скорее присоединяйся!
    .
    Ждём вас на наших тренировках:
    Вт/Чт/Сб-20:00
    По адресу:
    ул.Энергетиков 39а корпус 2
    Запись:
    +7 (922) 333-53-76
    8 964 196 46 18
    .
    #union59 #сильныедухом #MMA #sport #тренировки #пермьактивная #смешанныеединоборствапермь #perm #likesport #motivation #единоборствапермь #боипермь
  • ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ О НАШЕМ КЛУБЕ?
.
1. Мы не учим жестокости! Напротив, мы воспитываем в ваших детях лучшие нравственные качества, такие, как, справедливость, честность, целеустремлённость и силу духа!
.
2. Мы уделяем внимание каждому ученику в равной степени!
.
3. В нашем клубе ваш ребёнок не только научится быть сильным, но и приобретёт огромное количество друзей и приятелей! Наши ученики всегда поддерживают и оказывают помощь друг другу, что бы ни случилось!
.
4. Мы развиваемся вместе с вами и с каждым новым учеником мы становимся лучше и лучше, совершенствуемся!
.
5. У нас занимаются не только мальчики и мужчины, в нашем клубе всегда рады прекрасным дамам! Ни одна девушка, пришедшая к нам, ещё не вышла из нашего зала недовольной!
.
6. Мы принимаем не только ребят с подготовкой! Готовы развивать ваши способности ещё в зародыше, в самом начале пути!
.
Ты до сих пор не с нами?
.
Скорее присоединяйся!
.
Ждём вас на наших тренировках: 
Вт/Чт/Сб-20:00
По адресу:
ул.Энергетиков 39а корпус 2
Запись:
+7 (922) 333-53-76 
8 964 196 46 18
.
#union59 #сильныедухом #MMA #sport #тренировки #пермьактивная #смешанныеединоборствапермь #perm #likesport #motivation #единоборствапермь #боипермь
  •  43  1 6 hours ago
  • Люблю разнообразие в тренировках. И учу этому своих девчат.

    Берёшь в руки другой предмет и уже эмоционально по другому.

    Меня умиляет ☺️страх женщин от слова « тренажёрный зал» ! Многое теряете , мои хорошие.

    #body #fitness #sport #gerl #likesport #boll #fitbol #фитнес #тренажерныйзал
  • Люблю разнообразие в тренировках. И учу этому своих девчат.
⠀
Берёшь в руки другой предмет и уже эмоционально по другому.
⠀
Меня умиляет ☺️страх женщин от слова « тренажёрный зал» ! Многое теряете , мои хорошие.
⠀
#body #fitness #sport #gerl #likesport #boll #fitbol #фитнес #тренажерныйзал
  •  64  1 15 January, 2019
  • Просто 🔥🔥🔥 трисет на бицепс 💪
    .
    Давно хотел вам показать кусочек своих тренировок помимо турников и брусьев. Решил вам показать вот такой вот комплекс упражнений, в который входит :
    1. Подтягивания обратным хватом
    2. Жим гантелей на бицепс
    3. Жим штанги на бицепс
    .
    Этот комплекс нужно выполнять именно в том порядке котором я написал выше 👆👆
    .
    Трисет нужно выполнять без отдыха между упражнениями. Подтягивания надо делать 6 раз , жим гантелей на бицепс - 12 раз на каждую руку , жим штанги на бицепс - 25 раз . Отдых между кругами 2 минуты. На данном видео гантели у меня по 6 кг и гриф 12 кг. Достаточно сделать 3-4 круга.
    .
    ⛔⛔⛔ ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Вес гантелей вы должны подобрать именно тот который сможете сделать по 12 и 25 раз соответственно.
    .
    Если тебе понравился пост, поделись с другими и попробуй сделать несколько кругов !!! Те кто сделает этот комплекс в сторис или выложит в инсту, ЗАКИНУ СЕБЕ В ИСТОРИЮ, главное отмечайте меня (@alex_workout__)
    .
    .
    .
    .
    #sport #likesport #strong #hardwork #sportday #instapost #win #heavy #sportlife #sportstyle #calisthenics #workout #bodybuilding #roadtothedream #rd #gym #gymmotivation #motivation #hardwork #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #thenx #training #body #workoutvideos #workout24 #thnx #бицепс #жимнабицепс #трисет
  • Просто 🔥🔥🔥 трисет на бицепс 💪
.
Давно хотел вам показать кусочек своих тренировок помимо турников и брусьев. Решил вам показать вот такой вот комплекс упражнений, в который входит :
1. Подтягивания обратным хватом 
2. Жим гантелей на бицепс 
3. Жим штанги на бицепс
.
Этот комплекс нужно выполнять именно в том порядке котором я написал выше 👆👆
.
Трисет нужно выполнять без отдыха между упражнениями. Подтягивания надо делать 6 раз , жим гантелей на бицепс - 12 раз на каждую руку , жим штанги на бицепс - 25 раз . Отдых между кругами 2 минуты. На данном видео гантели у меня по 6 кг и гриф 12 кг. Достаточно сделать 3-4 круга.
.
⛔⛔⛔ ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Вес гантелей вы должны подобрать именно тот который сможете сделать по 12 и 25 раз соответственно.
.
Если тебе понравился пост, поделись с другими и попробуй сделать несколько кругов !!! Те кто сделает этот комплекс в сторис или выложит в инсту, ЗАКИНУ СЕБЕ В ИСТОРИЮ, главное отмечайте меня (@alex_workout__)
.
.
.
.
#sport #likesport #strong #hardwork #sportday #instapost #win #heavy #sportlife #sportstyle #calisthenics #workout #bodybuilding #roadtothedream #rd #gym #gymmotivation #motivation #hardwork #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #thenx #training #body #workoutvideos #workout24 #thnx #бицепс #жимнабицепс #трисет
  •  110  6 14 January, 2019