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  • Aklınıza gelen güzel şeyleri dillendirin;
    Bakarsınız yol olur
    Niyet olur
    Hallolur.
    Mehmet Deveci
    ...
    ...
    @ozlmsa Ben severek yaptım 😍sizde çok güzel günlerde, mutlu yarınlarda sağlıkla kullanın inşallah
  • Aklınıza gelen güzel şeyleri dillendirin;
Bakarsınız yol olur
Niyet olur
Hallolur.
Mehmet Deveci
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...
@ozlmsa Ben severek yaptım 😍sizde çok güzel günlerde, mutlu yarınlarda sağlıkla kullanın inşallah
  •  94  7 1 hour ago

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  • Bu gün #tbt #trowbackthursday ise yakın zamandan gelsin bir tane 🤗 .
    .
    📌 Fıstık Ezmesi, Süt Reçeli, Şekersiz, Bitter Çikolatalı, Cevizli Tarçınlı 🌰 🍍 🥜 🥥 🍶
    .
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  • Bu gün #tbt #trowbackthursday ise yakın zamandan gelsin bir tane 🤗 .
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📌 Fıstık Ezmesi, Süt Reçeli, Şekersiz, Bitter Çikolatalı, Cevizli Tarçınlı 🌰 🍍 🥜 🥥 🍶
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  •  18  3 2 hours ago

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  •  22  1 2 hours ago
  • Claro que pode! Quem fala que não pode é realmente desinformado. Se ouvir isso de um "profissional" já pode suspeitar que é um daqueles que nunca abriu um livro de fisiologia e bioquímica na vida. ⠀
    Veja um resumo do processo de digestão do amido, tipo de carboidrato que compõe aveia, tubérculos, cereais etc. ⠀
    ➡O início da digestão começa na boca a partir da amilase salivar (ptialina), quebrando boa parte do amido em frações menores (ex. maltose e oligossacarídeos).
    ➡No estômago praticamente não ocorre degradação, já que a ptialina é inativada em função do pH muito ácido dessa região.
    ➡No intestino delgado o processo de degradação continua a partir da amilase pancreática, formando maltose e isomaltose. E ainda no intestino delgado, já na borda em escova, o resto da digestão acontece a partir da maltase e isomaltase, formando no final das contas glicose. ⠀
    📣Agora o detalhe, isso acontece com QUALQUER tipo de amido, seja arroz, batata, mandioca, tapioca, aveia, pão etc.
    ✔O produto final sempre será a glicose! As diferenças entre os amidos são mais relacionados à proporção de amilopectina e amilose, que ambas no final das contas formarão GLICOSE! ⠀
    Então não tem nenhum problema misturar carboidratos, sejam eles amido, frutose, lactose. Também não tem problema misturar com gorduras e/ou proteínas. O que engorda é comer além das calorias calculadas para seu objetivo e individualidade.⠀
    Já pensou que terror seria se não pudesse misturar carboidratos? Como faríamos por exemplo com uma vitamina feita com frutas, leite e aveia? Frutose, lactose e amido...
    ☠Seria morte certa ou obesidade mórbida!?
    🛇Pare de terrorismo
    __
    Conheça nossa equipe⤵
    📱whatsapp 17991437543
    __ ⠀
    #jaci #AlimentaçãoSaudável #Dieta #dietas #mirassol #dieta_treino #dietasemsofrer #dietafeliz #dietaequilibrada #dietaesaude #dietaetreino #dietasaudavel #Abdômen #Exercícios #sjrp #exerciciosfisicos #musculação #musculaçãofeminina #Treino #Nutrição #Emagrecimento #Hipertrofia #interiordesp #like4likes #likefourlike #likeforlikes
  • Claro que pode! Quem fala que não pode é realmente desinformado. Se ouvir isso de um "profissional" já pode suspeitar que é um daqueles que nunca abriu um livro de fisiologia e bioquímica na vida. ⠀
Veja um resumo do processo de digestão do amido, tipo de carboidrato que compõe aveia, tubérculos, cereais etc. ⠀
➡O início da digestão começa na boca a partir da amilase salivar (ptialina), quebrando boa parte do amido em frações menores (ex. maltose e oligossacarídeos).
➡No estômago praticamente não ocorre degradação, já que a ptialina é inativada em função do pH muito ácido dessa região.
➡No intestino delgado o processo de degradação continua a partir da amilase pancreática, formando maltose e isomaltose. E ainda no intestino delgado, já na borda em escova, o resto da digestão acontece a partir da maltase e isomaltase, formando no final das contas glicose. ⠀
📣Agora o detalhe, isso acontece com QUALQUER tipo de amido, seja arroz, batata, mandioca, tapioca, aveia, pão etc.
✔O produto final sempre será a glicose! As diferenças entre os amidos são mais relacionados à proporção de amilopectina e amilose, que ambas no final das contas formarão GLICOSE! ⠀
Então não tem nenhum problema misturar carboidratos, sejam eles amido, frutose, lactose. Também não tem problema misturar com gorduras e/ou proteínas. O que engorda é comer além das calorias calculadas para seu objetivo e individualidade.⠀
Já pensou que terror seria se não pudesse misturar carboidratos? Como faríamos por exemplo com uma vitamina feita com frutas, leite e aveia? Frutose, lactose e amido...
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  •  34  0 3 hours ago