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ipanema - 1.9m posts

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  • Alguém mais ai ta tendo uma dificuldade gigante de correr com esse calor? 😂
    Estou fazendo praticamente todos os meus treinos na esteira, logo eu que amo correr na rua e ver gente LYMDA e suada correndo junto. É a minha terapia diária.
    Mas infelizmente com esse calor eu tenho poupado o meu corpo e estou correndo na academia com ar condicionado na cara, o que pode ser um pouco desmotivador.
    Mas o meu conselho é: foco no objetivo, seja ele saúde ou alguma prova (lembrando q emagrecer não é um objetivo muito forte pra persistir num exercício no longo prazo)!
    Eu estou de olho na minha primeira meia maratona que será em julho e espero encontrar muitos de vocês la correndo comigo 🙌
  • Alguém mais ai ta tendo uma dificuldade gigante de correr com esse calor? 😂
Estou fazendo praticamente todos os meus treinos na esteira, logo eu que amo correr na rua e ver gente LYMDA e suada correndo junto. É a minha terapia diária.
Mas infelizmente com esse calor eu tenho poupado o meu corpo e estou correndo na academia com ar condicionado na cara, o que pode ser um pouco desmotivador.
Mas o meu conselho é: foco no objetivo, seja ele saúde ou alguma prova (lembrando q emagrecer não é um objetivo muito forte pra persistir num exercício no longo prazo)!
Eu estou de olho na minha primeira meia maratona que será em julho e espero encontrar muitos de vocês la correndo comigo 🙌
  •  30  2 5 minutes ago
  • Arpex !
  • Arpex !
  •  24  2 10 minutes ago
  • * RETAURAÇÃO INTENSA — SERIE EXPERT NUTRIFIER, DUO KIT.
    Para cuidados e reparação de cabelos ressecados e quebradiços. O shampoo e o condicionador proporcionam nutrição e hidratação à fibra capilar, ação antifrizz, sedosidade e brilho extraordinário.
    Apresentam em suas fórmulas agentes umectantes naturais eficazes no processo de revitalização, como o óleo de coco que repara e realinha o cimento capilar.
    FIO DE CABELO COSMÉTICOS.
    R.Visconde de Pirajá, 611/Lj 7/Ipanema/RJ.
    (21) 2294 6271 – Serviços de entrega.
    contato@fiodecabelocosmeticos.com.br
    www.fiodecabelocosmeticos.com.br
    Instagram/Facebook/Twitter
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Apresentam em suas fórmulas agentes umectantes naturais eficazes no processo de revitalização, como o óleo de coco que repara e realinha o cimento capilar.
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  •  6  2 16 minutes ago