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foodhealthy - 108.2k posts

Latest #foodhealthy Posts

  • Courgettes farcies au steck 5% ➡️ Ingrédients pour 2 personnes : - 1 courgette - 1 oignon
    - 3 c à s de purée de tomates
    - 1 c à s d'huile d'olives
    - viande hachée à 5% (300 gr)
    - sel
    - poivre
    - persil

    Lavez la courgette puis coupez les extrémités et coupez la courgette en 2 sur la longueur. Creusez avec une cuillère et récupérez la chair.

    A la sauteuse, faire revenir l'oignon émincé et la chair de la courgette (coupée en cubes), ajoutez 3 c à s de purée de tomate. Saler et poivrer.

    Rajoutez la viande hachée et laissez mijoter quelques minutes avant de mettre la farce dans les courgettes.

    Pour finir, mettre au four 30 min à 150 degrés.

    Bon appétit... 😋

    #diet #fitnessgirls #musculation #regime #foodhealthy #courgette #healthy #mangerbio #healthylunch #mangersain #mangermieux #fitfood #santé #nutrition #pertedepoids #recettefacile #recettesaines
  • Courgettes farcies au steck 5% ➡️ Ingrédients pour 2 personnes : - 1 courgette - 1 oignon
- 3 c à s de purée de tomates
- 1 c à s d'huile d'olives
- viande hachée à 5% (300 gr)
- sel
- poivre
- persil

Lavez la courgette puis coupez les extrémités et coupez la courgette en 2 sur la longueur. Creusez avec une cuillère et récupérez la chair.

A la sauteuse, faire revenir l'oignon émincé et la chair de la courgette (coupée en cubes), ajoutez 3 c à s de purée de tomate. Saler et poivrer.

Rajoutez la viande hachée et laissez mijoter quelques minutes avant de mettre la farce dans les courgettes.

Pour finir, mettre au four 30 min à 150 degrés.

Bon appétit... 😋

#diet #fitnessgirls #musculation #regime #foodhealthy #courgette #healthy #mangerbio #healthylunch #mangersain #mangermieux #fitfood #santé #nutrition #pertedepoids #recettefacile #recettesaines
  •  14  0 22 minutes ago
  • Buen domingo para todos!!😀😊
    Miiii receta favoritaaaaaaaa, fue una de las primeras que hice!!!🤣😂😍😍
    Que tu desayuno/merienda sea diferente es clave, anímate a cambiar y hacer cosas ricas!!!!!!
    Son una!!!!💣💣💣💣
    Cuadraditos de coco
    Ingredientes
    Para la base:
    1 taza de avena extrafina (80 gramos)
    1 huevo
    Edulcorante 5 sobrecitos
    Agua cantidad suficiente
    Esencia de vainilla
    Polvo para horno una cucharada chica
    Relleno:
    Dulce de leche
    Para arriba
    2 huevos
    2 paquetes de coco rallado (100 gramos en total)
    Edulcorante 2 sobres
    Procedimiento
    1- Para la base, en un recipiente: mezclar la avena, con el huevo, esencia de vainilla, polvo para horno y edulcorante.
    2-. Agregar agua hasta que quede una masa homogénea.
    3. Estirar sobre una budinera cuadrada con un poco de rocío vegetal y hornear por 10 minutos hasta que se cocine.
    4. Cuando ya este cocinada, ponerle por arriba una capa de dulce de leche con una cuchara.
    5-Por ultimo aparte mezclar los dos paquetes de coco rallado con dos huevos y edulcorante.
    6-Cuando la mezcla esté lista colocarla por arriba del dulce de leche.
    7- Llevar la budinera al horno a fuego mínimo, hasta que se dore la parte de arriba ( 10 minutos aproximadamente) y dejar enfriar para cortar.
    Rinden tres cuadrados!!
    Háganlos y me cuentan, que tengan un lindo domingo y gracias por el aguante de siempre!!!!!
    Los quierooooo!!!❤️
    #dxcuadradococo #coco #dulcedeleche
    #fitness #nutrition #healthyfoodporn #healthybody
    #foodporn #foodhealthy #realfood #food
    #INTEGRALNUTRICION
    #Palermo (Cnel Diaz)
    Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs.
    📞011-48219505
    📱011-1566670050 (WhatsApp)
    📩[email protected]
    📩[email protected]
  • Buen domingo para todos!!😀😊
Miiii receta favoritaaaaaaaa, fue una de las primeras que hice!!!🤣😂😍😍
Que tu desayuno/merienda sea diferente es clave, anímate a cambiar y hacer cosas ricas!!!!!!
Son una!!!!💣💣💣💣
Cuadraditos de coco 
Ingredientes 
Para la base: 
1 taza de avena extrafina (80 gramos) 
1 huevo 
Edulcorante 5 sobrecitos 
Agua cantidad suficiente 
Esencia de vainilla
Polvo para horno una cucharada chica
Relleno: 
Dulce de leche 
Para arriba 
2 huevos 
2 paquetes de coco rallado (100 gramos en total) 
Edulcorante 2 sobres 
Procedimiento 
1- Para  la base, en un recipiente: mezclar la avena, con el huevo, esencia de vainilla, polvo para horno y edulcorante. 
2-. Agregar agua hasta que quede una masa homogénea. 
3. Estirar sobre una budinera cuadrada con un poco de rocío vegetal y hornear por 10 minutos hasta que se cocine. 
4. Cuando ya este cocinada, ponerle por arriba una capa de dulce de leche con una cuchara. 
5-Por ultimo aparte mezclar los dos paquetes de coco rallado con dos huevos y edulcorante. 
6-Cuando la mezcla esté lista colocarla por arriba del dulce de leche. 
7- Llevar la budinera al horno  a fuego mínimo, hasta que se dore la parte de arriba ( 10 minutos aproximadamente) y dejar enfriar para cortar. 
Rinden tres cuadrados!!
Háganlos y me cuentan, que tengan un lindo domingo y gracias por el aguante de siempre!!!!!
Los quierooooo!!!❤️
#dxcuadradococo #coco #dulcedeleche 
#fitness #nutrition #healthyfoodporn #healthybody 
#foodporn #foodhealthy #realfood #food 
#INTEGRALNUTRICION 
#Palermo (Cnel Diaz) 
Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs.
📞011-48219505
📱011-1566670050 (WhatsApp)
📩baires@integralnutricion.com.ar
📩daireauxnutricion@gmail.com
  •  305  10 33 minutes ago
  • Treat yourself this sunday 🌟🌟
  • Treat yourself this sunday 🌟🌟
  •  22  3 1 hour ago
  • almond milk / blueberries / raspberries/ bananas / 🌿here are some ingredients for a natural yogurt and so delicious 😋 #foodhealthy #coocooning #winter
  • almond milk / blueberries / raspberries/  bananas / 🌿here are some  ingredients for a natural yogurt and so delicious 😋 #foodhealthy #coocooning #winter
  •  4  0 2 hours ago
  • Ogni ricorrenza importante a casa mia e stata festeggiata e ancora lo è con la nostra torta con (u naspro).Pan di Spagna, crema ,glassa di zucchero e limone,semplicemente unica
  • Ogni ricorrenza importante a casa mia e stata festeggiata e ancora lo è con la nostra torta con (u naspro).Pan di Spagna, crema ,glassa di zucchero e limone,semplicemente unica
  •  27  3 3 hours ago
  • @dietrecipes
    سلطة الحلوم والجرجير:
    كوب جرجير
    1 طماطم متوسطه
    1 جزره صغيره
    1 خياره صغيره
    125 غ جبن حلوم لايت مشويه
    .
    Calories 360
    Fat 19.1g
    Carbohydrate 11g
    Fiber 2.4g
    Protein 27g
    .
    #dietrecipes_salad
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  • @dietrecipes 
سلطة الحلوم والجرجير:
كوب جرجير
1 طماطم متوسطه
1 جزره صغيره
1 خياره صغيره
125 غ جبن حلوم لايت مشويه
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Calories 360
Fat 19.1g
Carbohydrate 11g
Fiber 2.4g
Protein 27g
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#dietrecipes_salad
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  •  38  4 3 hours ago
  • God bless her 🙏🏻
    .
    She is a 91 years old woman and her body is healthier than thousands of young adults. .
    And again it’s your choice, you can chose to be more depressed 😫 or extremely motivated 👍🏻😃🤩💪🏻
    .
    Please appreciate yourself and know that you can do it ! .
    Love yourself to the limit that makes you take care of it as you do for the most beloved person in your life ♥️
    .
    ما شاء الله، إمرأة في عمر يناهز ال٩١ عاما، صحتها ورشاقتها أفضل بمئات المرات من آلاف الشباب والبالغين.
    .
    ومجددا أقول إنه اختيارك، إما أن تصبح أكثر إحباطا 😫أو أكثر عزما واشتياقا لتحصل على جسدك الصحي الرشيق مدى الحياة 💪🏻😃👍🏻
    .
    قدر نفسك واختر لها الأفضل واعلم انه باستطاعتك فعل ذلك🙏🏻
    .
    أحبب نفسك للحد الذي يجعلك تعتني بنفسك كما تعتني بأحب الناس إليك، فإن لنفسك وجسدك عليك حق ♥️
    .
    #foodhealthy #nutritionist #nutrition #wellness #healthylifestyle #motivation #nutrition #diet #sports #healthylifestyle
  • God bless her 🙏🏻
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She is a 91 years old woman and her body is healthier than thousands of young adults. .
And again it’s your choice, you can chose to be more depressed 😫 or extremely motivated 👍🏻😃🤩💪🏻
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Please appreciate yourself and know that you can do it ! .
Love yourself to the limit that makes you take care of it as you do for the most beloved person in your life ♥️
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ما شاء الله، إمرأة في عمر يناهز ال٩١ عاما، صحتها ورشاقتها أفضل بمئات المرات من آلاف الشباب والبالغين.
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ومجددا أقول إنه اختيارك، إما أن تصبح أكثر إحباطا 😫أو أكثر عزما واشتياقا لتحصل على جسدك الصحي الرشيق مدى الحياة 💪🏻😃👍🏻
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قدر نفسك واختر لها الأفضل واعلم انه باستطاعتك فعل ذلك🙏🏻
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أحبب نفسك للحد الذي يجعلك تعتني بنفسك كما تعتني بأحب الناس إليك، فإن لنفسك وجسدك عليك حق ♥️
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#foodhealthy #nutritionist #nutrition #wellness #healthylifestyle #motivation #nutrition #diet #sports #healthylifestyle
  •  32  5 3 hours ago