Search Hashtag & User

#fitgirl Instagram Story & Photos & Videos

fitgirl - 27.5m posts

Latest #fitgirl Posts

  • Working on kettlebell sumo squats this week 👌🏻👌🏻🍑 #formfirst
  • Working on kettlebell sumo squats this week 👌🏻👌🏻🍑 #formfirst
  •  0  1 2 hours ago
  • The only time I had to workout today I snuck in a massage and facial instead. ❤️
  • The only time I had to workout today I snuck in a massage and facial instead. ❤️
  •  0  1 2 hours ago
  • Brown or blonde 🙎🏼‍♀️🤷🏻‍♀️
  • Brown or blonde 🙎🏼‍♀️🤷🏻‍♀️
  •  3  1 2 hours ago
  • 👇🏼 S T A Y P U T 👌🏼
    .
    Motivationen och effektiviteten är på topp just nu!
    Hoppas inte jag jinxar det 👀
    .
    Tänker att så länge man gör sina måsten i kombination med det man vill göra så blir nog utfallet att motivationen stannar kvar eller ökar. 🤩
    .
    Som i mitt fall: jag måste plugga (självvalt men ser det forfarande som ett måste), om jag gör det jag ska och kämpar på, ser resultat och glädjer mig åt mina framsteg - så ökar motivationen att fortsätta 👍🏼
    Om man sen kombinerar detta med det jag vill göra: till exempel träna, så blir jag glad för att jag skapar tid för något jag tycker om och samtidigt gör jag något som är bra för mig, jag känner mig duktig - motivationen ökar 👍🏼
    .
    Dagens axelträning kommer jag ge lite tips från imorgon 💪🏼
    Ser fram emot nästa armpass, för dom där biccarna är inte riktigt så stora som dom en gång har varit... 🤯
    .
    .
    #motivation #motivated #power #stay #healthy #workhardplayhard #fit #fitness #arms #shoulders #training #train #workout #fitgirl #fitnessgirl #honest #betterbodies #body #goals #bodygoals #bodybuilding #fitfam #instafit #strong #muscles #muscle #gains #guns #gunshow #follow
  • 👇🏼 S T A Y  P U T 👌🏼
.
Motivationen och effektiviteten är på topp just nu!
Hoppas inte jag jinxar det 👀
.
Tänker att så länge man gör sina måsten i kombination med det man vill göra så blir nog utfallet att motivationen stannar kvar eller ökar. 🤩
.
Som i mitt fall: jag måste plugga (självvalt men ser det forfarande som ett måste), om jag gör det jag ska och kämpar på, ser resultat och glädjer mig åt mina framsteg - så ökar motivationen att fortsätta 👍🏼
Om man sen kombinerar detta med det jag vill göra: till exempel träna, så blir jag glad för att jag skapar tid för något jag tycker om och samtidigt gör jag något som är bra för mig, jag känner mig duktig - motivationen ökar 👍🏼
.
Dagens axelträning kommer jag ge lite tips från imorgon 💪🏼
Ser fram emot nästa armpass, för dom där biccarna är inte riktigt så stora som dom en gång har varit... 🤯
.
.
#motivation #motivated #power #stay #healthy #workhardplayhard #fit #fitness #arms #shoulders #training #train #workout #fitgirl #fitnessgirl #honest #betterbodies #body #goals #bodygoals #bodybuilding #fitfam #instafit #strong #muscles #muscle #gains #guns #gunshow #follow
  •  4  1 2 hours ago
  • 🔥AB WORKOUT🔥
    Here are 3 exercises to hit all parts of your abs
    .
    🤟3 Sets of 10-15 reps
    .
    🔸Russian twists - Targets obliques
    🔸Toe taps - Targets upper abs
    🔸Reverse crunches - Targets lower abs
  • 🔥AB WORKOUT🔥
Here are 3 exercises to hit all parts of your abs
.
🤟3 Sets of 10-15 reps
.
🔸Russian twists - Targets obliques
🔸Toe taps - Targets upper abs
🔸Reverse crunches - Targets lower abs
  •  2  1 2 hours ago
  • Chegando por aqui o treino 12 do #desafiodafecostapersonal
    Meta do treino #dia12
    20 a 30 segundos de cada exercício. Descanso de 1 minuto. Repita toda a série 4x.
    Simples assim!!
    Preste atenção na postura em todos os exercícios. No exercício 3, você sentirá que está alongando a parte interna da coxa, e o calcanhar não sai do chão, ok?
    Passe aqui pra me dizer como foi! Boa noite e bons treinos!!😊🙋🏽
  • Chegando por aqui o treino 12 do #desafiodafecostapersonal
Meta do treino #dia12
20 a 30 segundos de cada exercício. Descanso  de 1 minuto. Repita toda a série 4x. 
Simples assim!!
Preste atenção na postura em todos os exercícios. No exercício 3, você sentirá que está alongando a parte interna da coxa, e o calcanhar não sai do chão, ok?
Passe aqui pra me dizer como foi! Boa noite e bons treinos!!😊🙋🏽
  •  5  1 2 hours ago