Search Hashtag & User

#exercise Instagram Story & Photos & Videos

exercise - 41.6m posts

Latest #exercise Posts

  • היום הסתיים לו מחזור מספר 2 של קורס אימון התנגדות מתקדם.

    לקורס הגיעו מאמנות ומאמנים נפלאים מרחבי הארץ, מטבעון וחיפה בצפון ועד לגבול רצועת עזה ואזור באר שבע בדרום.

    בקורס היו מאמנים בעלי מועדונים וסטודיו לאימונים, מאמנים כלליים ומאמנים אישיים, מאמנים העובדים עם קבוצות, אנשי שיקום והיתה בסה״כ קבוצה נהדרת שהיה לי כייף ללמד אותם ולא פחות גם ללמוד מהם!

    במהלך המפגשים עלו שאלות מצוינות מקרב המשתתפים והתפתחו דיונים מצוינים המאפשרים התייחסות ממוקדת גם לשאלות שעולות במהלך הקורס ושאני רואה בהן תרומה עצומה לקורס ולמשתתפפים בקורס.

    אני נוהג בסוף כל קורס לשלוח למשתתפים משוב במטרה ללמוד מה הם חשבו על הקורס, מה הם אהבו בקורס, מה היתה התרומה של הקורס לידע שלהם, מה לדעתם התמורה בקורס וכדומה.

    היה לי כייף לשמוע מהמשתתפים שהקורס היה מרתק ושתרם להם בידע מקצועי ומבחינתי זו המטרה שלי, לקדם את התחום ואת העוסקים בתחום האימון.

    קורס אחד מסתיים וכבר בשישי הקרוב נפתח המחזור השלישי של הקרוס ותהיה לי הזכות לפגוש עוד מאמנות ומאמנים מקצועיים ונפלאים שבאים עם תיאבון לידע וכדי לקדם את עצמם בתחום.

    אם גם אתם רוצים לקבל העשרה מקצועית ומתקדמת מוזמנים להצטרף לקורס הקרוב (או לקורס הבא שייפתח) ולהיכנס לעולם המרתק והמתקדם של אימוני ההתנגדות!

    https://www.fitnesszone.co.il/copy-of #workout #bodybuilding #gym #strong #exercise #strength #resistancetraining #power #strengthtraining #hypertrophy #muscle #professional
  • היום הסתיים לו מחזור מספר 2 של קורס אימון התנגדות מתקדם.

לקורס הגיעו מאמנות ומאמנים נפלאים מרחבי הארץ, מטבעון וחיפה בצפון ועד לגבול רצועת עזה ואזור באר שבע בדרום.

בקורס היו מאמנים בעלי מועדונים וסטודיו לאימונים, מאמנים כלליים ומאמנים אישיים, מאמנים העובדים עם קבוצות, אנשי שיקום והיתה בסה״כ קבוצה נהדרת שהיה לי כייף ללמד אותם ולא פחות גם ללמוד מהם!

במהלך המפגשים עלו שאלות מצוינות מקרב המשתתפים והתפתחו דיונים מצוינים המאפשרים התייחסות ממוקדת גם לשאלות שעולות במהלך הקורס ושאני רואה בהן תרומה עצומה לקורס ולמשתתפפים בקורס.

אני נוהג בסוף כל קורס לשלוח למשתתפים משוב במטרה ללמוד מה הם חשבו על הקורס, מה הם אהבו בקורס, מה היתה התרומה של הקורס לידע שלהם, מה לדעתם התמורה בקורס וכדומה.

היה לי כייף לשמוע מהמשתתפים שהקורס היה מרתק ושתרם להם בידע מקצועי ומבחינתי זו המטרה שלי, לקדם את התחום ואת העוסקים בתחום האימון.

קורס אחד מסתיים וכבר בשישי הקרוב נפתח המחזור השלישי של הקרוס ותהיה לי הזכות לפגוש עוד מאמנות ומאמנים מקצועיים ונפלאים שבאים עם תיאבון לידע וכדי לקדם את עצמם בתחום.

אם גם אתם רוצים לקבל העשרה מקצועית ומתקדמת מוזמנים להצטרף לקורס הקרוב (או לקורס הבא שייפתח) ולהיכנס לעולם המרתק והמתקדם של אימוני ההתנגדות!

https://www.fitnesszone.co.il/copy-of  #workout #bodybuilding #gym #strong #exercise #strength #resistancetraining #power #strengthtraining #hypertrophy #muscle #professional
  •  1  0 53 seconds ago
  • 📓𝐓𝐈𝐌𝐄 𝐅𝐑𝐀𝐌𝐄 𝐅𝐎𝐑 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍?!
    .
    ⚡️Tag a friend who needs to see this!🙋🏻‍♂️
    .
    ➡️These are realistic transformations with consistency, and discipline. It looks almost too good to be true but with a clean diet, and simple strength training program in 6 months you can change your life for the better!🙏🏻
    .
    ➡️In time the results become more difficult once your body reaches a low BF%, so you can either adjust your diet or add in more work load in your training weeks.💪🏼
    .
    ➡️If you are training consistently and eating well but still are struggling to see these kind of results, it is time to start tracking your caloric intake and food portion sizes.
    .
    ➡️You can be adding on muscle and becoming stronger but your body fat is not decreasing because you are still consuming calories at an even pace with your BMR.
    .
    ➡️Make your new goal to be in a caloric deficit every week, and watch how your physique finally starts to appear!💪🏼🔥
    .
    #transformation #weightloss #weightlossgoals #weightlosstransformation #weightlossmotivation #weightlosssupport #weightlosssuccess #fit #fitness #fattofit #fat #fatloss #fatlossjourney #richardsonfit #abs #healthy #healthylifestyle #workout #workoutmotivation #exercise #bodygoals #bodybuilding #bodybuilder #fatloss #fatlossjourney
  • 📓𝐓𝐈𝐌𝐄 𝐅𝐑𝐀𝐌𝐄 𝐅𝐎𝐑 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍?!
.
⚡️Tag a friend who needs to see this!🙋🏻‍♂️
.
➡️These are realistic transformations with consistency, and discipline. It looks almost too good to be true but with a clean diet, and simple strength training program in 6 months you can change your life for the better!🙏🏻
.
➡️In time the results become more difficult once your body reaches a low BF%, so you can either adjust your diet or add in more work load in your training weeks.💪🏼
.
➡️If you are training consistently and eating well but still are struggling to see these kind of results, it is time to start tracking your caloric intake and food portion sizes.
.
➡️You can be adding on muscle and becoming stronger but your body fat is not decreasing because you are still consuming calories at an even pace with your BMR.
.
➡️Make your new goal to be in a caloric deficit every week, and watch how your physique finally starts to appear!💪🏼🔥
.
#transformation  #weightloss #weightlossgoals #weightlosstransformation #weightlossmotivation #weightlosssupport #weightlosssuccess #fit #fitness #fattofit #fat #fatloss #fatlossjourney #richardsonfit #abs #healthy #healthylifestyle #workout #workoutmotivation #exercise #bodygoals #bodybuilding #bodybuilder #fatloss #fatlossjourney
  •  4  0 1 minute ago
  • Test esplosività salti.
    Per vedere la mia periodizzazione completa vai su @oneyeartraining
  • Test esplosività salti. 
Per vedere la mia periodizzazione completa vai su @oneyeartraining
  •  0  1 1 minute ago