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eatclean - 55.7m posts

Latest #eatclean Posts

  • Jantar delícia de hoje: macaxeira cozida, franguinho e salada (alface lisa, crespa e roxa, repolho roxo, cenoura e tomate-cereja amarelo) 💚
  • Jantar delícia de hoje: macaxeira cozida, franguinho e salada (alface lisa, crespa e roxa, repolho roxo, cenoura e tomate-cereja amarelo) 💚
  •  0  1 3 hours ago
  • Have you tried this Light & Creamy Avocado Dip? 🥑 #notaguacamole
    #organic

    If you’re like me “a huge fan of Guacamole” & have hard time to NOT eat the whole thing in one sitting 😅, then this recipe is for you🙌🏻🥑🎉⠀

    To make things a little “lighter” on the calorie side WITHOUT compromising the taste, I use a fat free yogurt and add a few spices for extra flavour⠀

    💡Wanna get more protein? Use Greek Yogourt instead of plain yogourt. It will make this dip even creamier 😉⠀

    INGREDIENTS (3 to 4 servings)⠀

    🔸2 small Avocados⠀
    🔸2 cups of baby spinach (optional)⠀
    🔸3/4 cup Plain Fat Free yogourt⠀
    🔸2 to 3 cloves garlic⠀
    🔸1 tsp onion powder (more to taste)⠀
    🔸Salt & pepper to taste⠀
    🔸half a lemon juice⠀
    🔸Chili Oil⠀
    🔸Chilli flakes (topping)⠀ I used a Fat Free yogurt in this recipe because there’s enough fat from the avocado 🥑 #balanced Choose whatever you like best 😊

    I also like to bake pitas from @ozerybakery a few minutes in the oven with a drizzle of Chili Oil👌🏻⠀







    #dip #yogurt #Greek Yogurt #avocado #spinach #easyrecipe #healthykids #healthyliving #fitfam #nutrition #healthymom #healthyeating #cleaneating #eatbetter #eatclean #eatright #eatrealfood #homemade #healthysnack #green #igersmontreal #montrealfoodie #foodblogger
  • Have you tried this Light & Creamy Avocado Dip? 🥑 #notaguacamole ⠀
#organic ⠀
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If you’re like me “a huge fan of Guacamole” & have hard time to NOT eat the whole thing in one sitting 😅, then this recipe is for you🙌🏻🥑🎉⠀
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To make things a little “lighter” on the calorie side WITHOUT compromising the taste, I use a fat free yogurt and add a few spices for extra flavour⠀
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💡Wanna get more protein? Use Greek Yogourt instead of plain yogourt. It will make this dip even creamier 😉⠀
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INGREDIENTS (3 to 4 servings)⠀
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🔸2 small Avocados⠀
🔸2 cups of baby spinach (optional)⠀
🔸3/4 cup Plain Fat Free yogourt⠀
🔸2 to 3 cloves garlic⠀
🔸1 tsp onion powder (more to taste)⠀
🔸Salt & pepper to taste⠀
🔸half a lemon juice⠀
🔸Chili Oil⠀
🔸Chilli flakes (topping)⠀ I used a Fat Free yogurt in this recipe because there’s enough fat from the avocado 🥑 #balanced Choose whatever you like best 😊

I also like to  bake pitas from @ozerybakery a few minutes in the oven with a drizzle of Chili Oil👌🏻⠀
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#dip #yogurt #Greek Yogurt #avocado #spinach #easyrecipe #healthykids #healthyliving #fitfam #nutrition #healthymom #healthyeating #cleaneating #eatbetter #eatclean #eatright #eatrealfood #homemade #healthysnack #green #igersmontreal #montrealfoodie #foodblogger
  •  1  0 3 hours ago
  • チーズとたまごのマフィン🧀🥚朝の紅茶の美味しいことよー
  • チーズとたまごのマフィン🧀🥚朝の紅茶の美味しいことよー
  •  0  1 3 hours ago
  • 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ ... - Errei, errei e errei. Falhei, falhei e falhei. Me arrependi da maioria, mas todos (erros e falhas) serviram para eu crescer, amadurecer e evoluir como pessoa, profissionalmente e ter a certeza que estou no caminho certo rumo aos meus SONHOS. - Melhor viagem da vida (copa do mundo da Rússia e eurotrip).
    - Personal Sucesso: foram 3 edições, aperfeiçoei mais ainda o meu produto e sei que posso ajudar muito na valorização da área de educação física. - Metas: algumas atingidas com êxito e outras não 👎 que serviram de muito aprendizado para mudar a rota agora em 2019. - Gratidão pelo inúmeros aprendizados, momentos inesquecíveis e SONHOS concretizados.
    Que 2019 seja mais um ano de evolução, contribuição ao próximo e SONHOS na parede para se tornarem reais.
    Hey, esse filme que estamos passa voando, reclame menos, NUNCA DESISTA, viva intensamente o AGORA e faça o que te faz feliz ! Que ser FELIZ ? Vem comigo 😉
    Gratidão 🙏🏼 #rodolfovieirapalestrante #rodolfovieirapersonal #gratidao #sonhos #vivalavida
  • 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ ... - Errei, errei e errei. Falhei, falhei e falhei. Me arrependi da maioria, mas todos (erros e falhas) serviram para eu crescer, amadurecer e evoluir como pessoa, profissionalmente e ter a certeza que estou no caminho certo rumo aos meus SONHOS. - Melhor viagem da vida (copa do mundo da Rússia e eurotrip).
- Personal Sucesso: foram 3 edições, aperfeiçoei mais ainda o meu produto e sei que posso ajudar muito na valorização da área de educação física. - Metas: algumas atingidas com êxito e outras não 👎 que serviram de muito aprendizado para mudar a rota agora em 2019. - Gratidão pelo inúmeros aprendizados, momentos inesquecíveis e SONHOS concretizados. 
Que 2019 seja mais um ano de evolução, contribuição ao próximo e SONHOS na parede para se tornarem reais. 
Hey, esse filme que estamos passa voando, reclame menos, NUNCA DESISTA, viva intensamente o AGORA e faça o que te faz feliz !  Que ser FELIZ ? Vem comigo 😉 
Gratidão 🙏🏼 #rodolfovieirapalestrante #rodolfovieirapersonal #gratidao #sonhos #vivalavida
  •  3  1 3 hours ago
  • Nothing like starting the day with a little porridge! Can’t forget the peanut butter 🙈 hat do you usually have for breakfast?
  • Nothing like starting the day with a little porridge! Can’t forget the peanut butter 🙈 hat do you usually have for breakfast?
  •  4  1 3 hours ago
  • still dark when i leave for work.. ready for 🌞🥖🍊
  • still dark when i leave for work.. ready for 🌞🥖🍊
  •  0  1 3 hours ago