Search Hashtag & User

#dance Instagram Story & Photos & Videos

Latest #dance Posts

  • (@dancer_fitness.com_) Instagram Profile @dancer_fitness.com_
  • #motivationmonday

    I was working with a middle school dance team recently and they were all in a circle stretching and squishing the skin on their stomachs. After giving them a confused look they responded with, “we’re talking about how fat we are.” 😖😞😢 Heart. Broken.
    They are perfectly healthy, growing young ladies. None were even remotely over weight.
    I thought I needed to lose weight when I was 8, so I understood the curiosity about our bodies and the desire to change it.
    I had to explain to them that their bodies are tools, instruments and every ounce of it is being used to help them in their fitness. I explained that our bodies hear everything we say about them, and even think about them. If we want our bodies to show up for us, we need to show it respect in every single way.
    I don’t know if any of it stuck with them, but I’m 31 and still trying to remember it. If you are too, here’s your reminder. 💜
  • #motivationmonday

I was working with a middle school dance team recently and they were all in a circle stretching and squishing the skin on their stomachs. After giving them a confused look they responded with, “we’re talking about how fat we are.” 😖😞😢 Heart. Broken. 
They are perfectly healthy, growing young ladies. None were even remotely over weight. 
I thought I needed to lose weight when I was 8, so I understood the curiosity about our bodies and the desire to change it.
I had to explain to them that their bodies are tools, instruments and every ounce of it is being used to help them in their fitness. I explained that our bodies hear everything we say about them, and even think about them. If we want our bodies to show up for us, we need to show it respect in every single way. 
I don’t know if any of it stuck with them, but I’m 31 and still trying to remember it. If you are too, here’s your reminder. 💜
  •  3  1 1 hour ago
  • (@maliev_ruslan) Instagram Profile @maliev_ruslan
  • Moscow, Russia
  • Всем доброго времени суток :) Вы готовы это увидеть?!) Наконец-то мы с @anfisa_fisita сделали это, то что планировали очень давно,но никак не получалось, то одно то другое :) И вот наш кудесник @antik20023 воплотил то, чего ,собственно, мы и желали! Получилось как всегда минималистично, как я и люблю, и всегда требую чтобы в первую очередь в танцевальном видео были видны танцы!) На этот раз есть и сольные и парные, в разных цветовых гаммах ;)) Кстати какая вам понравилась часть больше?)) И понравилась ли обработка такой знаменитой песни ?)))
    Короче, пишите и комментаруете все свои мысли, и конечно же, восторги и пожелания !) #salsaon2 #mambo #moscow #maliev #kosilko #boyko #movie #couple #dance
  • Всем доброго времени суток :) Вы готовы это увидеть?!) Наконец-то мы с @anfisa_fisita сделали это, то что планировали очень давно,но никак не получалось, то одно то другое :) И вот наш кудесник @antik20023 воплотил то, чего ,собственно, мы и желали! Получилось как всегда минималистично, как я и люблю, и всегда требую чтобы в первую очередь в танцевальном видео были видны танцы!) На этот раз есть и сольные и парные, в разных цветовых гаммах ;)) Кстати какая вам понравилась часть больше?)) И понравилась ли обработка такой знаменитой песни ?)))
Короче, пишите и комментаруете все свои мысли, и конечно же, восторги и пожелания !) #salsaon2 #mambo #moscow #maliev #kosilko #boyko #movie #couple #dance
  •  0  0 22 seconds ago