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  • (@paprikaalmacensaludable) Instagram Profile @paprikaalmacensaludable
  • Paprika Almacén Saludable
  • No te olvides que sigue la promo de Quinoa
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    Y que tenemos todo lo que necesitas para una alimentación saludable
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    Por eso hoy te dejamos una receta para hacer unas deliciosas Hamburguesas de quinoa y porotos mung

    Ingredientes (8/10 unidades)
    -2 taza de quinoa cocida
    -1 taza de porotos mung cocidos
    -3 cdas de harina de garbanzos
    -1 cda comino molido
    -1 cda de cúrcuma
    -Pizca de sal marina
    -Pimienta negra molida
    -Jugo de 1/2 de limón
    -Ralladura de 1 limón
    -4 cebollas de verdeo picadas. :
    :

    Preparación
    Remojar los porotos durante toda la noche (o al menos 8 horas). Una vez remojadas, eliminar el agua de remojo y si se puede es ideal dejar airear por 2/3 horas (se llama germinar).
    Cocinar con abundante agua y un trocito de alga kombu hasta que estén tiernos.
    Cocinar también la quinoa (previamente lavada en abundante agua y luego remojada toda la noche).
    Amasar a mano la quinoa y los porotos hasta que se desarmen, agregar el resto de los ingredientes y amasar un poco más. Si queres ahorrar tiempo podes hacerlo en procesadora, metiendo todos los ingredientes juntos, a mi me gusta a mano.
    Armar hamburguesas con las mano presionando para que quede bien unida o usar molde para hamburguesas.
    Poner sobre asadera aceitada, cocinar en el horno unos 20 minutos a fuego medio (dar vuelta a los 12 min) o hasta que se vean bien doradas.

    Una maravilla!
    Se pueden freezar horneadas o sin hornear!

    #paprika #hamburguesas #quinoa #porotos #mung #receta #cocina #saludable #familia #amigos
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Por eso hoy te dejamos una receta para hacer unas deliciosas Hamburguesas de quinoa y porotos mung

Ingredientes (8/10 unidades)
-2 taza de quinoa cocida
-1 taza de porotos mung cocidos
-3 cdas de harina de garbanzos
-1 cda comino molido
-1 cda de cúrcuma
-Pizca de sal marina
-Pimienta negra molida
-Jugo de 1/2 de limón
-Ralladura de 1 limón
-4 cebollas de verdeo picadas. :
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Preparación
Remojar los porotos durante toda la noche (o al menos 8 horas). Una vez remojadas, eliminar el agua de remojo y si se puede es ideal dejar airear por 2/3 horas (se llama germinar).
Cocinar con abundante agua y un trocito de alga kombu hasta que estén tiernos.
Cocinar también la quinoa (previamente lavada en abundante agua y luego remojada toda la noche).
Amasar a mano la quinoa y los porotos hasta que se desarmen, agregar el resto de los ingredientes y amasar un poco más. Si queres ahorrar tiempo podes hacerlo en procesadora, metiendo todos los ingredientes juntos, a mi me gusta a mano.
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Poner sobre asadera aceitada, cocinar en el horno unos 20 minutos a fuego medio (dar vuelta a los 12 min) o hasta que se vean bien doradas.

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  •  0  0 2 minutes ago
  • (@_gochollos) Instagram Profile @_gochollos
  • Bosch MUM58720 robot cocina (1000 W, acero inoxidable) rojo por 172,80 €

    Bosch MUM58720 perfecto para los amantes de la repostería y la panadería. Potente motor de 1.000 W que permite procesar masas con hasta 1 kg de harina en muy poco tiempo. #Cocina #comida #recetas #robot

    http://bit.ly/2B5IkvC
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  •  2  0 5 minutes ago
  • (@worldshipping) Instagram Profile @worldshipping
  • -En navidad lo menos que queremos es llevar tiempo en la cocina preparando lo que vamos a degustar en los distintos eventos familiares, por eso lo ideal para una majestuosa presentación de tus alimentos, y para cocinar con gran sabor y rapidez es un procesador de comida, que sirva para cortar, triturar o amasar, que cubra todas las bases en todo momento y además con 3 opciones de canal de alimentación y 8 herramientas de precisión, brindando preparación profesional a cualquier cocina.

    Algunas características especiales: - Opciones de múltiples canales - Temporizador multidireccional - Motor de inducción de trabajo pesado - Almacenamiento fácil

    No importa lo que pese, y que tan grande sea, te lo llevamos hasta la puerta de tu casa. ¿Ya hiciste tu lista de regalo para navidad?
    __________________________________
    www.worldshipping.com
    Envíos de carga Aérea y Marítima desde USA a Venezuela
    Teléfonos
    VE
    +58 (412)4059242
    +58 (241)8219242
    USA
    +1 (305)9648111 #EnviosPuertaAPuerta #Cocina #Navidad #Diciembre #FelizLunes #compras #Aéreo #Marítimo #VenezolanosEnMiami #VenezolanosEnUSA #Envíos #InmigrantesVenezolanos #Amazon #ComprasPorInternet #Venezuela #Florida #Miami #Valencia #Caracas #eBay
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  •  7  0 6 minutes ago
  • (@rincondelnutricionista) Instagram Profile @rincondelnutricionista
  • Caracas
  • Hoy les dejo la receta de la 🍓🍊🥝 Tarta con dulce de leche, queso y frutas 🍓🍊🥝 que queda genial! Ideal para la merienda de un feriado como hoy!
    Los 🌾 celíacos 🌾 pueden usar harina de arroz o premezcla apta. La receta es para 3 unidades chicas o 1 grande aprox.
    🔶 Ingredientes masa: 🔼 3 tazas de harina a elección 🔼 1 cda de polvo para hornear 🔼 2 huevos 🔼 1/3 taza de aceite de girasol 🔼 1 taza de azúcar 🔼 c/n de esencia de vainilla
    🔶 Ingredientes relleno: 🔼 c/n de dulce de leche 🔼 c/n queso 🔼 c/n de frutillas, kiwi, naranja y arándanos
    🔶 Procedimiento:
    👉 Licuar los huevos, el aceite de girasol, el azúcar y la esencia de vainilla.
    👉 Colocar la mezcla en un bowl.
    👉 Agregar el polvo para hornear y poco a poco la harina.
    👉 Ir mezclando hasta obtener un masa.
    👉 Esparcir rocío vegetal sobre un molde desmontable para tarta.
    👉 Estirar la masa sobre la mesada en forma circular y forrar el molde con la misma.
    👉 Cocinar a horno moderado por 30 minutos aprox.
    👉 Retirarla del horno y dejarla enfriar.
    👉 Agregarle una capa de dulce de leche y queso untable descremado.
    👉 Decorar con las frutas. Yo use frutilla, kiwi, naranja y arándanos, pero usen las que quieran!
    🔔 Cuando cocinen la masa en el horno tienen que tratar de que la base no leude demasiado porque sino le quita lugar al relleno. Yo lo que hago es ponerle por encima una capa de papel aluminio y sobre la misma agrego algo que haga peso. Esta vez use legumbres (garbanzos) pero pueden usar lo que se les ocurra!
    Fuente nutricionsaludarg
    #recetas #receta #comidasaludable #cocina #fitness #salud #nutricion #rincondeldeportista
  • Hoy les dejo la receta de la 🍓🍊🥝 Tarta con dulce de leche, queso y frutas 🍓🍊🥝 que queda genial! Ideal para la merienda de un feriado como hoy!
Los 🌾 celíacos 🌾 pueden usar harina de arroz o premezcla apta. La receta es para 3 unidades chicas o 1 grande aprox.
🔶 Ingredientes masa: 🔼 3 tazas de harina a elección 🔼 1 cda de polvo para hornear 🔼 2 huevos 🔼 1/3 taza de aceite de girasol 🔼 1 taza de azúcar 🔼 c/n de esencia de vainilla
🔶 Ingredientes relleno: 🔼 c/n de dulce de leche 🔼 c/n queso 🔼 c/n de frutillas, kiwi, naranja y arándanos
🔶 Procedimiento:
👉 Licuar los huevos, el aceite de girasol, el azúcar y la esencia de vainilla.
👉 Colocar la mezcla en un bowl.
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👉 Ir mezclando hasta obtener un masa.
👉 Esparcir rocío vegetal sobre un molde desmontable para tarta.
👉 Estirar la masa sobre la mesada en forma circular y forrar el molde con la misma.
👉 Cocinar a horno moderado por 30 minutos aprox.
👉 Retirarla del horno y dejarla enfriar.
👉 Agregarle una capa de dulce de leche y queso untable descremado.
👉 Decorar con las frutas. Yo use frutilla, kiwi, naranja y arándanos, pero usen las que quieran!
🔔 Cuando cocinen la masa en el horno tienen que tratar de que la base no leude demasiado porque sino le quita lugar al relleno. Yo lo que hago es ponerle por encima una capa de papel aluminio y sobre la misma agrego algo que haga peso. Esta vez use legumbres (garbanzos) pero pueden usar lo que se les ocurra!
Fuente nutricionsaludarg 
#recetas  #receta  #comidasaludable  #cocina  #fitness #salud #nutricion #rincondeldeportista
  •  192  3 9 minutes ago