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  • Esteja preparada para imprevistos! Aqui na Arranjos Express nós fazemos a barra da sua calça em apenas 1 hora. 😉
    👚👖👚👖👚👖
    Mais que ajustes, costura criativa!
    Av. N.S. da Gloria, 1788 - Macaé Palace
    22 2142-2223 | 21 97254-6655
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  •  4  2 9 minutes ago
  • Jamais desista de ser feliz.
    Bom dia!
    Acesse: www.hom3.com.br
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  •  5  2 13 minutes ago
  • Want to whip up something quick for Australia Day? Give this Australian barramundi with balsamic cherry tomatoes and basil from @littlechefbigappetite a try:
    1) Heat a large pan over medium-high heat. Add 1 tbs of olive oil to pan before sprinkling 2x 170g barramundi fillets with salt and pepper.
    2) Add barramundi to pan and cook for about 4 minutes on each side, until it flakes easily with a fork. Remove from pan and keep warm.
    3) Add 1 tbs of olive oil to pan, along with 1 cup of cherry tomatoes and sauté for 3 minutes. Add 3-4 minced garlic cloves and sauté for an additional minute. Pour 2 tbs of balsamic vinegar over pan and cook for another minute, or until tomatoes begin to burst. Remove pan from heat and stir in 1 tbs chopped fresh basil. Season with salt and pepper.
    4) Serve tomato mixture on top of barramundi and garnish with additional basil.
  • Want to whip up something quick for Australia Day? Give this Australian barramundi with balsamic cherry tomatoes and basil from @littlechefbigappetite a try:
1) Heat a large pan over medium-high heat. Add 1 tbs of olive oil to pan before sprinkling 2x 170g barramundi fillets with salt and pepper.
2) Add barramundi to pan and cook for about 4 minutes on each side, until it flakes easily with a fork. Remove from pan and keep warm.
3) Add 1 tbs of olive oil to pan, along with 1 cup of cherry tomatoes and sauté for 3 minutes. Add 3-4 minced garlic cloves and sauté for an additional minute. Pour 2 tbs of balsamic vinegar over pan and cook for another minute, or until tomatoes begin to burst. Remove pan from heat and stir in 1 tbs chopped fresh basil. Season with salt and pepper.
4) Serve tomato mixture on top of barramundi and garnish with additional basil.
  •  25  1 55 minutes ago
  • A psinut do Leblon, muito bem localizada na rua Ataulfo de Paiva (1175, sala 703) conta com
    ↪Sala de medicina e nutrição,entre outras especialidades, equipada com ▫maca ▫balança
    ▫ mesa
    ▫ar condicionado

    Esta sala poderá ser organizada para atendimentos psicoterápicos.🛋 Informe-se sobre esta possibilidade!😉
    Quer agendar sua visita para sublocação? Entre em contato 🤳
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  •  10  1 1 hour ago
  • 2013 G6E Turbo
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  •  1,057  2 2 hours ago
  • WILD TIMES AHEAD. Episode 40 of Jonny Brooks Fishing @frothcafe2 ft. @batsfishing is streaming now EXCLUSIVELY on Fishflicks
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  •  234  3 3 hours ago
  • 👉 Um assunto que hoje é de grande relevância para a saúde das crianças em idade escolar e que muito tem preocupado os pais são os lanches escolares. preocupam o lanche escolar. E essa preocupação não é apenas com a qualidade, e sim com o receio de deixar a criança com fome. 😱
    .
    Uma refeição que de uma forma geral deveria ter de 200 a 300 kcal, dependendo da idade...passam a ter algo em torno de 500 a 600 kcal, contribuindo assim para o desenvolvimento de Obesidade Infantil e Diabetes.
    .
    O que a Nutricionista @nuthedianeoliveira analisa é o excesso de calorias e carboidratos nesses pequenos lanchinhos. Um bom exemplo é a troca de água ao invés de sucos. É muito mais prático e saudável. Não podem ter "pena" da criança que toma água ao invés de refrigerantes, sucos industrializados ou xaropes de guaraná. Água é vida! Criança hidratada se concentra melhor 🍶!
    Algumas dicas:
    .
    🍇 1 fruta todos os dias na lancheira: uvas, banana, maçã, morango, manga cortadinha são de fácil aceitação;
    .
    🥪 Pais: leiam os rótulos dos produtos, quando for possível preparem receitas caseiras.
    .
    🥪 Mais algumas opções são: esfiha de carne ou ricota com espinafre, sanduíches com pastinha de frango ou atum, hambúrguer caseiro, bolos caseiros.
    .
    🥪 E nos dias que tiver realmente que enviar biscoitos, olhe o rótulo, respeite as porções. E não precisa enviar uma opção doce + uma opção salgada. É um ou outro. Simplifique, o menos é mais...
    .
    🥪 Acompanhamento: (porque a fruta é o carro chefe) - este acompanhamento deve ter uma boa fonte de proteína: queijo, iogurte, frango, carne, atum, ovos... fique de olho na porção (o nutricionista é o profissional mais habilitado para te ajudar nessa tarefa)
    .
    .
    🍎 Clínica Nutri Mais 🍏
    .
    🍴Nutrição Funcional
    👩🏻‍⚕ Clínica
    🏃‍♂Esportiva
    💊Fitoterapia
    🍊Ortomolecular
    👶Infantil
    .
    .
    📝Consultas particulares e Planos de saúde
    .
    📞Agende sua consulta direto pelo link da bio
  • 👉 Um assunto que hoje é de grande relevância para a saúde das crianças em idade escolar e que muito tem preocupado os pais são os lanches escolares.  preocupam o lanche escolar. E essa preocupação não é apenas com a qualidade, e sim com o receio de deixar a criança com fome. 😱
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Uma refeição que de uma forma geral deveria ter de 200 a 300 kcal, dependendo da idade...passam a ter algo em torno de 500 a 600 kcal, contribuindo assim para o desenvolvimento de Obesidade Infantil e Diabetes.
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O que a Nutricionista @nuthedianeoliveira analisa é o excesso de calorias e carboidratos nesses pequenos lanchinhos. Um bom exemplo é a troca de água ao invés de sucos. É muito mais prático e saudável. Não podem ter "pena" da criança que toma água ao invés de refrigerantes, sucos industrializados ou xaropes de guaraná. Água é vida! Criança hidratada se concentra melhor 🍶!
Algumas dicas:
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🍇 1 fruta todos os dias na lancheira: uvas, banana, maçã, morango, manga cortadinha são de fácil aceitação;
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🥪 Pais: leiam os rótulos dos produtos, quando for possível preparem receitas caseiras.
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🥪 Mais algumas opções são: esfiha de carne ou ricota com espinafre, sanduíches com pastinha de frango ou atum, hambúrguer caseiro, bolos caseiros.
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🥪 E nos dias que tiver realmente que enviar biscoitos, olhe o rótulo, respeite as porções. E não precisa enviar uma opção doce + uma opção salgada. É um ou outro. Simplifique, o menos é mais...
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🥪 Acompanhamento: (porque a fruta é o carro chefe) - este acompanhamento deve ter uma boa fonte de proteína: queijo, iogurte, frango, carne, atum, ovos... fique de olho na porção (o nutricionista é o profissional mais habilitado para te ajudar nessa tarefa)
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  •  27  2 5 hours ago