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헬스 - 3.6m posts

Latest #헬스 Posts

  • 작년으로 돌아가면 나 더 열심히 살께
  • 작년으로 돌아가면 나 더 열심히 살께
  •  0  2 36 seconds ago

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  • 집이 체고양
  • 집이 체고양
  •  11  1 39 seconds ago
  •  1  1 40 seconds ago

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  •  4  1 1 minute ago
  •  3  1 1 minute ago

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  • 조용한카페구석자리에서함께독서할분을구합니다
  • 조용한카페구석자리에서함께독서할분을구합니다
  •  7  1 2 minutes ago
  •  4  1 3 minutes ago
  •  3  1 4 minutes ago
  •  5  1 4 minutes ago

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  •  4  1 5 minutes ago
  •  3  1 5 minutes ago
  •  9  1 6 minutes ago
  •  6  1 6 minutes ago
  •  4  1 7 minutes ago
  • 절대 안 그리울 줄 알았는데 그립구나
  • 절대 안 그리울 줄 알았는데 그립구나
  •  11  5 7 minutes ago

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  • 매일 매일 가고싶은 곳,
  • 매일 매일 가고싶은 곳,
  •  9  2 8 minutes ago
  • 오늘은 일주일 한번 @stl_realplay 사무실가서 신상의류들 피팅~하는 날이고
    남편님께 슬리퍼 짝짝이로 신은채로 후다닥 인증샷 보냈어요 ㅎ
    점심엔 손가락 세개 찍어 보내래서 찰칵!!!
    이런게 사랑이라매😀
    .
    올해는 새로운 마음으로 느슨해진 몸과 마음을 다잡고 ~
    내 마지막 청춘을 불살라 엉덩이는 매일 부어있게, 복근은 선명하게 아주 막 자주 괴롭히리!!!!
    남편님과 오늘도 헬스장go!!!엉댕이 쥐어짜기go!!!
    .
    .
    #today #운동 #헬스 #stlrealplay #love #exercise #workout
  • 오늘은 일주일 한번  @stl_realplay 사무실가서 신상의류들 피팅~하는 날이고
남편님께 슬리퍼 짝짝이로 신은채로 후다닥 인증샷 보냈어요 ㅎ 
점심엔  손가락 세개 찍어 보내래서 찰칵!!!
이런게 사랑이라매😀
.
올해는 새로운 마음으로 느슨해진 몸과 마음을 다잡고 ~ 
내 마지막 청춘을 불살라 엉덩이는 매일 부어있게, 복근은 선명하게 아주 막 자주 괴롭히리!!!!
남편님과 오늘도 헬스장go!!!엉댕이 쥐어짜기go!!!
.
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#today#운동#헬스#stlrealplay#love#exercise#workout
  •  101  1 8 minutes ago

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  • 🤨
  • 🤨
  •  24  2 9 minutes ago
  • 개엄마란 ...💦
    아쉬울때만 주인이지 ? ?
    귀여워서 봐준다 내새끼들
  • 개엄마란 ...💦
아쉬울때만 주인이지 ? ?
귀여워서 봐준다 내새끼들
  •  2  2 10 minutes ago
  • 필요한 사람
  • 필요한 사람
  •  11  1 11 minutes ago
  •  12  2 11 minutes ago
  • 요즘 집에 오면,
    밤늦게 까지 집안일 하느라
    정신없어 우리 악마캠프언니들
    단톡방을 잘 못봤는데,
    오늘 의상을 블랙으로
    맞춰입고 오신거였고,
    난 그거도 모른채
    블랙을 입고와
    우린 오늘 아주 멋진 악마군단이 되었다.
    .
    .
    .
    악마캠프에서
    수업을 하면,
    매순간 짜릿하며
    내 있는 열정을
    다 끌어모아 터뜨리곤 한다.
    오늘처럼💜
    .
    .
    .
    처음 어색한 얼굴
    서로 말 붙히기도 힘든 첫 만남
    나역시 소심한 초초에이형😅😅
    .
    성격도 다르고,
    서로 육아에 일에 찌들어
    친구에게조차도
    맘 열기가 힘들때
    어찌어찌 운동으로 만나
    무엇보다 하기 싫었던
    운동을
    즐기게 되고,
    같이 땀흘리고 성취감의
    기쁨을
    알게된다.
    그리고,
    그게 나아가 한 가정의 분위기까지
    바꿀수 있는 힘이된다.
    .
    .
    .
    항상 한달에 적게는 수백명
    수천명의 엄마들을 만나기도 하지만,
    .
    결론은 하나
    운동으로 만나는
    땀흘리며 노력하는 그녀들은
    누구보다 사랑스럽고 예쁘다.
    .
    .
    언젠가는
    각자의 자리로 돌아가고,
    너무 바빠 안부조차
    못 묻는 사이가 될수도 있겠지만,
    .
    어떠한 상황 순간에도
    이 순간을 떠올리며 힘이 될수 있기를..
    .
    .
    .
    내일 아침에
    바쁠거 같아서요.
    .
    11시 악마캠프서
    유튜브 라이브 공유이 갑니다🧡
    .
    .
    ✔✔✔✔✔✔
    다음주 수요일 오후두시
    2월 구정이있지만,
    끄떡없는☺☺☺
    .
    .
    2월 악마팀 천사팀
    추가자리 모집합니다.
    선착순 마감이라
    알림 신청해주시고,
    미리
    @almondon_kr
    #아몬드온 가입해서 적립금 5만원
    받으실 아이디 알고 계셔야 빨라요🧡
    .
    문의는 카카오톡
    #김뽀홈트
    .
    금요일 12시30분
    2월 1,8,15
    수요일 11시/ 12시30분
    2월 13,20,27
    .
    .
  • 요즘 집에 오면,
밤늦게 까지 집안일 하느라
정신없어 우리 악마캠프언니들
단톡방을 잘 못봤는데,
오늘 의상을 블랙으로
맞춰입고 오신거였고,
난 그거도 모른채
블랙을 입고와
우린 오늘 아주 멋진 악마군단이 되었다.
.
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악마캠프에서
수업을 하면,
매순간 짜릿하며
내 있는 열정을
다 끌어모아 터뜨리곤 한다.
오늘처럼💜
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.
처음 어색한 얼굴
서로 말 붙히기도 힘든 첫 만남
나역시 소심한 초초에이형😅😅
.
성격도 다르고,
서로 육아에 일에 찌들어
친구에게조차도
맘 열기가 힘들때
어찌어찌 운동으로 만나
무엇보다 하기 싫었던
운동을
즐기게 되고,
같이 땀흘리고 성취감의
기쁨을
알게된다.
그리고,
그게 나아가 한 가정의 분위기까지
바꿀수 있는 힘이된다.
.
.
.
항상 한달에 적게는 수백명
수천명의 엄마들을 만나기도 하지만,
.
결론은 하나
운동으로 만나는
땀흘리며 노력하는 그녀들은
누구보다 사랑스럽고 예쁘다.
.
.
언젠가는
각자의 자리로 돌아가고,
너무 바빠 안부조차
못 묻는 사이가 될수도 있겠지만,
.
어떠한 상황 순간에도
이 순간을 떠올리며 힘이 될수 있기를..
.
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.
내일 아침에
바쁠거 같아서요.
.
11시 악마캠프서
유튜브 라이브 공유이 갑니다🧡
.
.
✔✔✔✔✔✔
다음주 수요일 오후두시
2월 구정이있지만,
끄떡없는☺☺☺
.
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2월 악마팀 천사팀
추가자리 모집합니다.
선착순 마감이라
알림 신청해주시고,
미리
@almondon_kr
#아몬드온 가입해서 적립금 5만원 
받으실 아이디 알고 계셔야 빨라요🧡
.
문의는 카카오톡
#김뽀홈트
.
금요일 12시30분
2월 1,8,15
수요일 11시/ 12시30분
2월 13,20,27
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  •  57  16 12 minutes ago
  •  7  1 12 minutes ago
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  •  30  1 12 minutes ago